Voeding

Het kweken van je eigen kiemen is misschien niet iets dat je veel mensen ziet doen, maar toch is het iets dat veel voordelen kent. Maar hoe begin je eigen met zelf kiemen? Wij leggen het je uit en misschien…

Als je veel sport is het belangrijk om aan je eiwitten te komen, dit is namelijk een van de bouwstoffen van je spieren. Maar hoe kom je hier makkelijk aan en heb je hier per se supplementen voor nodig of…

Zin in iets lekkers bij je koffie, of zin in een lekkere koffie. Je kan op verschillende manieren meer smaak geven aan je koffie. Je hebt dan snel de neiging om een siroop te pakken of andere producten met veel…

Je eigen keukentuintje, hoe leuk is dat. Ben je gek op koken dan is het niet alleen leuk maar ook goedkoper om te kunnen oogsten van je eigen groenten. Alles wat je nodig hebt is een dosis geduld.   Taugé kweken …

Er zijn genoeg lekkere snacks, maar niet elke snack is even gezond. Het kan soms lastig zijn om een snack te vinden waar je dan ook nog eens vol van raakt. Gelukkig zijn deze er ook en die kunnen ook…

Als je een wijnliefhebber bent, heb je waarschijnlijk wel eens gehoord van natuurwijn. Natuurwijn is een trend die de afgelopen jaren steeds populairder is geworden in de wijnwereld. Het wordt geproduceerd volgens traditionele methoden en zonder toevoeging van synthetische stoffen….

Genoeg producten in de supermarkt die jou laten denken dat je een gezonde keuze aan het maken bent. Zijn deze producten eigenlijk wel gezond echt zo gezond? Soms zou het zo zijn dat het wel wat scheelt, alleen vaak laten…

Jackfruit wordt steeds meer gebruikt in restaurants en is in de supermarkt te krijgen als vleesvervanger. Het heeft namelijk een beetje dezelfde structuur als bijvoorbeeld pulled chicken. Heel lekker, maar kunnen we het wel als een volwaardige vleesvervanger zien?   Wat…

Merk je tijdens je dieet dat je niet afvalt? Misschien komt dat omdat je een van deze voedingswaren nog te veel nuttigt en misschien kan je er dan mee minderen. Sommige producten zijn namelijk zonder dat je het door hebt…

Eten is heerlijk en hebben we nodig om energie te krijgen, minimaal 3 grote maaltijden per dag eten we met tussendoor wat snacks als het kan. Maar sommige mensen eten vaker per dag. Kan dit negatieve gevolgen hebben op ons…

Wijn is een geliefde drank die al eeuwenlang wordt genoten. Naast de rijke smaken en de gezellige sfeer die het met zich meebrengt, heeft wijn ook potentieel gezondheidsvoordelen, met name wanneer het met mate wordt geconsumeerd. Maar welke wijn is…

In de ochtend snel even een boterham naar binnen werken of een bakje yoghurt en dan haasten naar je werk. Zo heb je lekker lang in je bed kunnen liggen, maar een uurtje na je ontbijt krijg je alweer honger…