Voeding

Het is natuurlijk wel bekend dat fruit super gezond voor je is, maar welk fruit is nou het gezondst en het best voor je lichaam? Hier een handig lijstje met welke 7 fruitsoorten jij het beste je fruitmand kan vullen. Lees het hier!  Appel  Appels bevatten super veel antioxidanten en vezels. Daar…

Kun je spinazie nou opnieuw opwarmen of niet? Het is voor veel mensen een verwarrende vraag. Vroeger was het opwarmen van spinazie verboden, maar wat is hier nou de precieze reden voor en hoe zit het nu? Lees het hier!  Verschillende stoffen  De…

Kaneel is een erg lekkere specerij die je op verschillende manieren kunt gebruiken. Zo is het erg lekker door bijvoorbeeld een appeltaart. Maar wist je al dat deze Aziatische specerij daarnaast nog allerlei gezondheidsvoordelen heeft? Wij hebben ze voor jou…

Waterkers is een plant die ongekend veelzijdig is. Zo kan waterkers heel praktisch zijn en is makkelijk toe te passen. Waterkers is een van de meest volwaardige planten die de natuur ons kan geven. Maar waar is waterkers allemaal goed…

Wolter Kroes is één van Nederlands bekendste en populairste feestartiesten met hits als Viva Hollandia, Ik heb de hele nacht liggen dromen en Ik ben je prooi. Met Wolter op je evenement  heb je gegarandeerd feest in de tent! Het drukke en…

Dagelijks wordt er over de hele wereld veel thee gedronken. Zo kan een kopje thee ook heel goed zijn voor je gezondheid. Heb jij bijvoorbeeld last van je keel? Dan kan een kopje thee met wat honing wonderen doen. Maar welke soorten thee hebben…

In de rubriek Succes at Home spreken we iedere editie iemand die een succesverhaal te delen heeft. Deze keer is dat de 32-jarige Rose, die op 28 januari, na een coronabesmetting, het roer volledig om heeft gegooid. Sinds eind januari is Rose al…

Het eten van kool heeft verschillende voordelen voor je gezondheid. Ben je benieuwd wat de voordelen zijn van kool? Wij hebben de 4 gezondheidsvoordelen op een rijtje gezet.  Rijk aan vitamine C  Sinaasappels zijn niet de enige manier waarop je…

Vitamine C is erg effectief voor bijvoorbeeld je verkoudheid. Vaak zeggen mensen dat sinaasappels veel vitamine C bevatten, maar er zijn toch veel meer andere groente- en fruitsoorten die meer vitamine C bevatten. Wij hebben ze voor jou op een…

Het is bewezen dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Wanneer jij de ochtend begint met een goed ontbijt kan het helpen om makkelijk wat gewicht kwijt te raken. Ben jij benieuwd? Lees dan de volgende tips.  …

Soms kan het erg makkelijk zijn om je ontbijt in de ochtend over te slaan. Je kan het doen omdat je gewoon langer in je bed wilt blijven liggen of omdat je wilt afvallen. Maar het is ontzettend belangrijk om…

Het is best wel lastig. Welk soort groente moet je buiten de koelkast bewaren en welke in de koelkast? Sommige groente soorten blijven namelijk langer rijp als je ze niet of misschien wel in de koelkast legt. Daarom is het…