Voeding

Minder vlees eten is goed voor je gezondheid en het milieu. Het kan dus helemaal geen kwaad om in de week een paar dagen minder vlees te eten. Als vervangers kan je prima peulvruchten, ongezouten noten of ei gebruiken. Ook…

Als je moeite hebt om alert te blijven, is het misschien tijd om te gaan nadenken wat je in je lichaam stopt. Bekijk deze 6 voedingsmiddelen die wellicht resultaat zullen opleveren.   Havermout  Ze zeggen dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is,…

Waarom kan je niet tegen pittig eten?  De een kan ertegen en de ander krijgt het super warm. Pittig eten. Waar komt de pittigheid vandaan en hoe krijg je geen brandend gevoel meer op je tong als je pittig eet? Lees het hier! …

Dat Nederland stikt in het vrouwelijk schoon hoeven we natuurlijk niemand meer te vertellen. We hebben niet alleen knappe actrices, zangeressen en presentatrices, maar ook een hoop mooie ‘Misses’. De 22-jarige blondine Denise Speelman, mag zich Miss Nederland noemen en…

Het is natuurlijk wel bekend dat fruit super gezond voor je is, maar welk fruit is nou het gezondst en het best voor je lichaam? Hier een handig lijstje met welke 7 fruitsoorten jij het beste je fruitmand kan vullen. Lees het hier!  Appel  Appels bevatten super veel antioxidanten en vezels. Daar…

Kun je spinazie nou opnieuw opwarmen of niet? Het is voor veel mensen een verwarrende vraag. Vroeger was het opwarmen van spinazie verboden, maar wat is hier nou de precieze reden voor en hoe zit het nu? Lees het hier!  Verschillende stoffen  De…

Kaneel is een erg lekkere specerij die je op verschillende manieren kunt gebruiken. Zo is het erg lekker door bijvoorbeeld een appeltaart. Maar wist je al dat deze Aziatische specerij daarnaast nog allerlei gezondheidsvoordelen heeft? Wij hebben ze voor jou…

Waterkers is een plant die ongekend veelzijdig is. Zo kan waterkers heel praktisch zijn en is makkelijk toe te passen. Waterkers is een van de meest volwaardige planten die de natuur ons kan geven. Maar waar is waterkers allemaal goed…

Wolter Kroes is één van Nederlands bekendste en populairste feestartiesten met hits als Viva Hollandia, Ik heb de hele nacht liggen dromen en Ik ben je prooi. Met Wolter op je evenement  heb je gegarandeerd feest in de tent! Het drukke en…

Dagelijks wordt er over de hele wereld veel thee gedronken. Zo kan een kopje thee ook heel goed zijn voor je gezondheid. Heb jij bijvoorbeeld last van je keel? Dan kan een kopje thee met wat honing wonderen doen. Maar welke soorten thee hebben…

In de rubriek Succes at Home spreken we iedere editie iemand die een succesverhaal te delen heeft. Deze keer is dat de 32-jarige Rose, die op 28 januari, na een coronabesmetting, het roer volledig om heeft gegooid. Sinds eind januari is Rose al…

Het eten van kool heeft verschillende voordelen voor je gezondheid. Ben je benieuwd wat de voordelen zijn van kool? Wij hebben de 4 gezondheidsvoordelen op een rijtje gezet.  Rijk aan vitamine C  Sinaasappels zijn niet de enige manier waarop je…