Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Voeding

Insecten: het nieuwe vlees!

door Laura | 25 januari 2022

Ruim 1.900 insectensoorten worden wereldwijd gegeten. Sprinkhanen, krekels, rupsen, kevers, kakkerlakken, mieren, bijen, wespen, termieten, vlinders en motten. Enorm veel dus! Maar zijn deze insecten wel veilig om te eten en kunnen we dit vervangen voor vlees?  Voedingswaarden  Insecten zijn kleine beestjes die niet…

Lees meer

Voeding voor betere adem

door Laura | 24 januari 2022

Slechte adem komt vaak door de bacteriën die op je tong groeien. Om je eigen adem te ruiken kan je aan je hand likken, dit laten drogen en dan ruiken. Ruikt het niet zo lekker? Dan lees je hier 5 eettips voor een…

Lees meer

Deze voeding geeft je energie

door Emma | 23 januari 2022

Al het eten wat je tot je neemt heeft invloed op hoe energiek je bent. Wist je dat voedsel met meer calorieën en vet meer energie kost om te verteren? Hierdoor voel jij je dus vermoeider. Dit is het eten…

Lees meer

Een toetje kan dat kwaad?

door Roos | 22 januari 2022

Er bestaan veel taboes over toetjes. Is het nou wel of niet goed om een nagerecht te eten? En is het goed om dit elke dag te doen? Wij laten je weten dat een toetje zeker geen kwaad kan!  Fabel  Een…

Lees meer

Lijnzaad is het nieuwe superzaadje

door Bram | 21 januari 2022

Lijnzaad is een ideaal middel bij darmproblemen en zou daarnaast ook goed zijn voor je hart en bloedvaten. Er worden allerlei gezondheidsvoordelen verspreid over dit zaadje, maar is dit terecht?  Lijnzaad is het zaad van vlas. De kleine zaadjes zijn rijk…

Lees meer

5 dingen over wijn die je nog niet wist

door Remco Evers | 20 januari 2022

Wijn is altijd een belangrijk thema. Als je aan de tafel zit voor kaartspelletjes, een pizza eet of gewoon om relaxen. Het zorgt voor lange en gepassioneerde gesprekken. Dus hierbij onthullen we de 5 dingen over wijn die je nog niet wist! …

Lees meer

Zes gezonde vetten waardoor je minder buikvet krijgt

door Anouk | 19 januari 2022

Niet alle vetten worden op dezelfde manier worden bemachtigd. Sla bijvoorbeeld transvetten op om vetverbranding en je gezondheid een boost te geven. Maar hoe krijg je dit het beste voor elkaar? Wij hebben hiervoor zes soorten gezonde vetten op een…

Lees meer

Ongezonde voedingsmiddelen die toch wel gezond zijn

door Roos | 18 januari 2022

Tegenwoordig bij alles wat je eet heb je wel het gevoel dat het slecht is voor je gezondheid. Heeft een product een slechte reputatie gekregen? Dan is deze moeilijk weg te krijgen. Gelukkig kan het toch wel nog een beetje…

Lees meer

Ontdek de voedseltrends van 2022!

door Roos | 17 januari 2022

2022 is alweer begonnen en we zijn allemaal druk bezig met gezonde dingen in huis halen en kijken hoe we gezonder kunnen gaan eten. Zo wordt er in 2022 aandacht besteed aan het milieu maar ook dat we beter gaan…

Lees meer

De gezonde borrelplank van Maza

door Roos | 16 januari 2022

Bij borrelen denk je al snel aan een plankje met vleeswaren, kaas of bitterballen. Soms ligt er nog een plakje komkommer of een cherrytomaatje bij, zodat je toch nog aan je gezonde trekken komt. Maar let’s be honest, we eten…

Lees meer

Zo gezond zijn tomaten!

door Roos | 15 januari 2022

Tomaten zijn een groenten die je bijna bij ieder gerecht wel kunt gebruiken. Je kan het doen bij je pasta, soepen, salades, ovenschotels en zelfs in sauzen. Naast dat je het goed kan gebruiken voor gerechten is het ook nog…

Lees meer

3 X eet dit niet met een kater!

door Anouk | 14 januari 2022

Je hebt gister lekker lopen stappen met vrienden en je wordt wakker met een heftige kater. Welke voedingsmiddelen kan je het best vermijden tegen een kater? Lees het hier!  Zure producten  Zure citrusvruchten zoals grapefruit, mandarijnen en sinaasappels kunnen je…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.