Voeding

Misschien heb jij het wel eens meegemaakt dat je bij je opa en oma gingen lunchen en dat zij warm aten i.p.v. bijvoorbeeld een boterham. Misschien vond je dat wel heel raar, maar toch is het best normaal om warm…

Fit at Home neemt graag een kijkje in de koelkasten van bekende Nederlanders. Dit keer zijn we uitgenodigd om bij niemand minder dan Karl van Baggem een kijkje te komen nemen. Gaat er niet gelijk een belletje bij je rinkelen?…

Als je met diabetes leeft, heb je waarschijnlijk weleens te horen gekregen dat je bepaalde fruitsoorten beter links kan laten liggen. Dit komt omdat fruit een bron van koolhydraten is, wat betekent dat ze snel afbreken. Hierdoor heeft het meer…

Als je jezelf ‘s avonds verwent met een stuk chocolade, kun je vaak de volgende ochtend wel verwachten dat je wakker wordt met en hoofd vol puistjes. Er wordt vaak gezegd dat chocolade de grote boosdoeners zijn voor een slechte…

Superfoods, deze term is niet meer weg te denken. Avocado, chiazaad en gember staan onder andere op deze lijst. Maar wanneer noemen we een producten een superfood? We zochten het voor je uit.   Wat zijn superfoods?  De term superfood is…

Lisa Michels is zangeres, presentatrice en actrice die je kan kennen van Shownieuws of haar deelname aan It Takes 2,  waar ze samen met Waylon de sterren van de hemel zong. Stilzitten is er voor Lisa niet bij. Onlangs verscheen…

De meeste Nederlanders zijn dol op vlees en dan met name op (bewerkte) vleeswaren. Vooral tijdens de lunch op ons brood, bij de borrel of op de pizza. Maar eigenlijk zijn bewerkte vleeswaren helemaal niet gezond. In dit artikel vertellen…

De liefde voor racesport begon bij Kas Haverkort al op 3 jarige leeftijd toen hij voor het eerst in een kart zat. In 2007 begon hij met racen en inmiddels heeft hij zijn debuut gemaakt bij de Formule 3. Fit…

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Maar dat wil nog niet zeggen dat je ‘s ochtends ook echt honger hebt. Wanneer je ‘s ochtends vroeg geen hap door je keel krijgt, kan ontbijten een grote uitdaging zijn….

Je staat op met koffie, bij de lunch nog een kopje en eind van de middag. Je drinkt al snel best wat kopjes koffie op de dag. Maar wist je dat te veel koffie niet goed is voor je huid?…

Happy easter! Het is weer Pasen en dat betekent voor veel mensen vaak veel chocolade en paaseieren om precies te zijn. We zijn er dol op. En inmiddels kan je het zo gek niet bedenken wat betreft smaken of het…

Van groen tot roze, met verse aardbeien of banaan een smoothie is iets dat gemaakt wordt in alle kleuren. Een smoothie is ontzettend lekker en gezond of toch niet? Wij hebben het voor jou uitgezocht.   Minder snel een vol gevoel …