Voeding

Vaak wordt er bij gezonde producten direct gedacht dat dit producten zijn met weinig calorieën. Maar dit hoeft helemaal niet altijd zo te zijn, in dit nieuwe artikel delen we met jou een aantal gezonde producten die toch écht verrassend…

Keratine, je hoort er vaak over als het gaat over huid, haar en nagels. En dat is niet zomaar, keratine is het belangrijkste eiwit in je huid. Genoeg redenen om keratine gehalte een flinke boost te geven.  Wat is keratine?  …

Ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag! Voor de één is het geen enkele moeite om te ontbijten en de ander heeft er juist veel moeite mee. Toch is ontbijten slim om te doen, maar waar bestaat een gezond…

Eet jij ook weleens per ongeluk een hele reep chocolade terwijl je eigenlijk maar een klein stukje wilde nemen? Je bent zeker niet de enige! De eeuwige trek in snoep en koek en andere lekkere voedingsmiddelen komt op de meest…

Waar sommige producten per ongeluk vegan zijn, zijn andere producten waarvan je het wel zou verwachten, juist niet vegan. Van avocado’s tot vijgen en wijn, hieronder staan de belangrijkste producten voor jou in een overzicht.   Avocado’s  Hoezo zijn avocado’s niet…

Sta je in de supermarkt voor het schap met pasta, dan zie je dat de keuze eindeloos is. Ook de plant-based pasta’s veroveren langzaam de schappen met bonen, kikkererwten, linzen en andere groenten in de hoofdrol. Is een plant-based pasta…

Je kent het vast wel, je hebt genoten van een heerlijke maaltijd. En dan heb je opeens last van een gigantische dip. Een foodcoma, we vertellen je waarom je hier last van kunt hebben. En misschien nog wel belangrijker, hoe…

Hoofdpijn, vermoeidheid en buikpijn al deze klachten kunnen veroorzaakt worden door een disbalans in de darmen. De darmen kan je zien als de motor van je lichaam. Deze wil je dus goed verzorgen, de juiste voedingsstoffen zijn dus erg belangrijk.  …

Misschien heb jij het wel eens meegemaakt dat je bij je opa en oma gingen lunchen en dat zij warm aten i.p.v. bijvoorbeeld een boterham. Misschien vond je dat wel heel raar, maar toch is het best normaal om warm…

Fit at Home neemt graag een kijkje in de koelkasten van bekende Nederlanders. Dit keer zijn we uitgenodigd om bij niemand minder dan Karl van Baggem een kijkje te komen nemen. Gaat er niet gelijk een belletje bij je rinkelen?…

Als je met diabetes leeft, heb je waarschijnlijk weleens te horen gekregen dat je bepaalde fruitsoorten beter links kan laten liggen. Dit komt omdat fruit een bron van koolhydraten is, wat betekent dat ze snel afbreken. Hierdoor heeft het meer…

Als je jezelf ‘s avonds verwent met een stuk chocolade, kun je vaak de volgende ochtend wel verwachten dat je wakker wordt met en hoofd vol puistjes. Er wordt vaak gezegd dat chocolade de grote boosdoeners zijn voor een slechte…