Voeding

Wil jij je gezonde gewoontes een kickstart geven en meer energie krijgen? Met een sapje per dag ervaar je al lichamelijke en geestelijke positieve effecten. Laat staan een totale cleanse door middel van een sapkuur. De testpanel leden van Fit…

Standaard een pizzaatje eten op vrijdag kan na een tijdje saai worden. Voor sommige mensen is dit een teken om iets in huis te pakken en te kijken of het misschien bij elkaar past. Zo eten sommige mensen hun pizza…

Wat doet welke vitamine. Vitamines zijn goed voor je lichaam, afweersysteem en nog veel meer. Maar wat als je te weinig binnen krijgt? En welke hoeveelheid moet je precies binnen krijgen?  Waar zit vitamine A in  Vitamine A kan je…

Je hebt de vorige avond net iets te wild gedaan met de drankjes, hier heb je de dag erna last van. Maar is er een verschil tussen drankjes waardoor je meer een kater kan krijgen of juist minder?  Waardoor krijg…

Dagelijks wordt er eten weggegooid. Dit is ontzettend zonde en slecht voor het milieu. Iedereen kan een steentje bijdragen voor een betere wereld. Om je een paar ideeën te geven van wat je zoal kunt doen, staan in dit artikel…

In deze tijd gaat het heel veel over het klimaat en de doelen die we in Nederland moeten bepalen voor een gezond milieu. Door zeewier te eten (en minder vlees) kun je hier zelf je steentje aan bijdragen. Zeewier is…

Is het jouw ooit opgevallen dat er geen klok hangt in de supermarkt? Dit is een van de trucjes die de supermarkt gebruikt om jou meer te laten kopen. Zonder klok winkelen geeft jerust want jij hebt geen idee hoe…

Dikmakertjes zijn deze er echt en wat is nou echt een suikerbom? Zijn er producten die je beter niet kan eten om sneller wat kilo’s kwijt te raken. Voor de meeste producten geldt dat je er niet te veel van…

Je karaf water wat oppimpen voor je verjaardag? Of krijg je te weinig water binnen op warme dagen. Verander je water door er een lekker stukje komkommer of een schijfje citroen in te doen, maar er zijn nog meer opties…

Je boodschappen worden steeds duurder en je moet dingen gaan aanpassen anders red je het einde van de maand niet of kan je minder leuke activiteiten doen. Gelukkig zijn er ook mogelijkheden hoe je op je boodschappen kan besparen.   Tip…

April is alweer aangebroken, dat betekent ook dat we weer kunnen genieten van andere soorten groenten en fruit. Speciaal voor jou hebben we ze weer op een rijtje gezet. Dat wordt genieten de aankomende tijd!  Aardbeien  Heerlijk natuurlijk om zo…

Na een lekkere maaltijd gaat een lekker ijsje er bijna altijd wel in. Maar hoe (on) gezond zijn ijsjes nou eigenlijk? En is een Magnum nou echt net zo vet als een heel pakje roomboter? In dit artikel lees jij…