Recepten

Ingrediënten Voor de gehaktballetjes:  Voor de tomatensaus:  Bereidingswijze Gehaktballetjes maken:  Meng in een grote kom het gehakt, ei, paneermeel, fijngesnipperde ui, fijngehakte knoflook, gedroogde oregano, zout en peper. Vorm kleine gehaktballetjes van het mengsel en bestuif ze licht met bloem….

Courgettebrood is een heerlijke en gezonde traktatie die eenvoudig te maken is. Met de subtiele smaak van courgette, een vleugje kaneel, en een rijke mix van ingrediënten, biedt dit recept een perfect evenwicht tussen zoet en voedzaam. Ideaal als ontbijt…

Ingrediënten voor 4 personen   Bereidingswijze Hak 1 teentje knoflook grof. Meng dit samen met een royale scheut olijfolie, een tl oregano en wat peper en zout in een bakje. Deze kruidenolie gebruik je om de aubergines mee in te smeren.  Snijd…

Soms verlangen onze smaakpapillen naar een frisse dans van kleuren op ons bord. Deze zomerse salade is als een verfrissende symfonie, waarin knapperige groenten, sappig fruit en een verrassende dressing samenkomen om je smaakpapillen te betoveren. Dus, laten we de…

Ingrediënten Bereidingswijze  Verhit een beetje olijfolie in een grote soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en bak deze glazig. Voeg de knoflook toe en bak kort tot het aroma vrijkomt. Voeg de pompoen, wortelen en aardappel toe aan de pan….

Deze salade zit boordevol gezonde ingrediënten die je lichaam energie geven en je geest scherp houden. Quinoa is rijk aan eiwitten en vezels, terwijl avocado en olijfolie gezonde vetten leveren die je langdurig een vol gevoel geven. De gegrilde groenten…

Ingrediënten:  Klaar om je smaakpapillen te verwennen met een heerlijke en voedzame maaltijd? Deze gegrilde kip wraps zijn precies wat je nodig hebt! Met sappige kipfilet, knapperige groenten en een vleugje frisheid, zijn deze wraps niet alleen een feest voor…

Ingrediënten:  Bereidingswijze:   Verwarm de oven voor op 160°C. Doe alle droge ingrediënten in een grote kom, meng de havervlokken, gemengde noten, zonnebloempitten, pompoenpitten, kokosvlokken en lijnzaad. Pak er een aparte kom bij en meng de honing (of ahornsiroop), gesmolten kokosolie,…

Als gastheer of gastvrouw wil je je gasten verrassen en verwennen met een dessert dat niet alleen hun smaakpapillen prikkelt, maar ook een blijvende indruk achterlaat. Hier zijn enkele verrukkelijke desserts die gegarandeerd indruk maken op elke gast, of het…

Ingrediënten:  Benodigdheden:  Bereidingswijze   Doe de amandelen in een kom en bedek ze met ongeveer 4 koppen water. Laat ze minstens 12 uur weken, bij voorkeur ’s nachts. Giet de geweekte amandelen af en spoel ze grondig onder koud stromend water….

Bereid je voor op een culinair avontuur met dit heerlijke recept voor gegrilde zalm, vergezeld van een verfrissende citroensaus en een smaakexplosie van groenten! Dit gerecht is niet alleen een lust voor het oog, maar ook voor de smaakpapillen. Dus,…

Ben je op zoek naar een snel, makkelijk en gezond dessert dat je kunt maken zonder al te veel gedoe? Probeer dan deze heerlijke en gezonde cheesecake bites! Ze zijn perfect voor een zoete traktatie en zitten boordevol smaak, maar…