Recepten

Ingrediënten  Bereidingswijze  Verwarm de oven voor en leg een bakplaat klaar bekleed met bakpapier. Doe alle ingrediënten in een kom en meng goed. Verdeel het daarna gelijk over de bakplaat. Bak de granola voor 15 tot 20 minuten in de…

 Ingrediënten   Bereiding  Doe de yoghurt, 80 gram van de frambozen en 80 gram van de aardbeien in de blender. Mix dit tot een beslag. Het hoeft niet helemaal glad te zijn, er morgen ook wel stukjes in zitten. Spreid het…

Ingrediënten voor 4 personen   Bereidingswijze  Schil de aardappelen en snijd deze in gelijke stukken, kook deze voor ongeveer 20 minuten en giet af. Snijdt ondertussen de bonen klein en kook deze voor 8 minuten. Voeg de crème fraîche toe aan…

Zelfgemaakte fruitijsjes zijn een perfecte traktatie voor de zomer, vooral wanneer je ze met je kinderen maakt. Dit verfrissende recept is niet alleen gezond, maar ook leuk om te maken. Met slechts een paar ingrediënten en ijsvormpjes kun je in…

Ingrediënten  Bereidingswijze   Spoel de kikkererwten goed af en laat deze uitlekken. Doe alle ingrediënten in de blender of maak gebruik van een staafmixer. Maal tot je een egale massa hebt, is het te droog voeg dan een scheut olijfolie toe….

ingrediënten   Bereidingswijze Snijd uit de appel het klokhuis en mix de plantaardige yoghurt, banaan, spinazie, ijsblokjes en de gesneden appel in een blender tot een glad mengsel. Doe het mengsel in een bakje en top af met de walnoten, chiazaad,…

Ingrediënten   Topping   Bereiding   Verwarm de oven op 200 graden. Mix de Amandelmeel, havermeel en bakpoeder door elkaar. Mix de olie, melk en ei in een aparte kom. Voeg dit bij het bloemmengsel. Roer even door elkaar, maar niet te lang….

Hoemoes   Ingrediënten voor 1 portie   Bereidingswijze   Doe de kikkererwten in een kom met de helft van de baking soda en doe water in de kom zodat alle kikkererwten bedekt zijn met water. Dit laat je dan een hele nacht zo…

Ingrediënten:  Bereiding   Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd ondertussen de tomaten doormidden, plaats het blok feta midden in de schaal en leg hier de tomaten omheen. Voeg een scheut olijfolie en de kruiden toe en schep de tomaten…

ingrediënten  Bereiding  Snij de courgette in dunne plakjes. Verhit een beetje olie in een pan en bak hierin de plakken courgette tot ze zacht beginnen te worden en licht beginnen te bruinen. Haal ze daarna uit de pan en zet…

Ingrediënten voor 4 personen   Bereidingswijze   Verwarm de oven voor op 200 graden. Snijd de aubergines doormidden en hol ze een klein beetje uit. Verhit wat olijfolie in de pan. Snipper ondertussen de ui en snijd de knoflook fijn. Doe dit…

Ingrediënten  Bereidingswijze  Schil de appel en snijd ze met de paprika in blokjes. Snijd de lente-uitjes in ringen. Snijd de kip in repen en bak ze krokant in een wokpan met bakboter of olie, kruid met peper en zout. Voeg…