Recepten

Ingrediënten   Bereidingswijze   Verwarm de oven op 180 graden. Bestrijk de tortilla’s met tomatensaus, strooi de Italiaanse kruiden over de tortilla  Snijd de tomaatjes in kwarten en verdeel ze over de wraps heen, scheur daarna de mozzarella over de tortilla’s heen en top…

Ingrediënten   Bereidingswijze   Giet melk in een kleine pan en verwarm op middelhoog vuur tot het heet is en bijna kookt. Maak je espresso en giet deze in een grote mok. Voeg pompoenpuree, pumpkin spice kruiden, suiker en vanille extract toe. Roer…

Ben je op zoek naar een hip en gezond recept dat je smaakpapillen zal verrassen? Probeer dan deze heerlijke quinoa-salade met een twist! Dit recept heeft verschillende fasen die ervoor zorgen dat je gerecht niet alleen lekker, maar ook visueel…

Ingrediënten   Bereidingswijze   Doe alle ingrediënten in een mixer maar houd een paar kikkererwten apart voor de garnering. Voeg beetje bij beetje 3 eetlepels olijfolie toe en breng op smaak met peper en zout. Mix tot een gladde hummus. Als de…

Ingrediënten   Bereidingswijze   Schil de zoete aardappel en bleekselderij, en snijd ze in blokjes. Snijd de gele uien en knoflooktenen fijn. Verhit de olijfolie in een soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui, zoete aardappel, bleekselderij en knoflook toe. Bak 1…

Ingrediënten   Bereidingswijze   Pak de tortilla en smeer de helft in met nutella en de helft met met speculoos. Snijd de banaan in partjes en leg ze in het midden. Kruimel 2 van de oreo’s en verdeel die over de banaan…

Ingrediënten   Voor de falafel  Voor de tzatziki   Bereidingswijze   Doe alle ingrediënten voor de falafelballetjes in een keukenmachine en meng het tot een glad mengsel. Zet het voor een uurtje in de koelkast en als het kan, langer. Ondertussen maak je…

Ingrediënten  Bereidingswijze Let op! Het beslag moet 1 uur rusten hou hier rekening mee.  Maak de wafels: Mix de melk en het ei. Meng havermeel, geraspte parmigiano, gist en peper in een andere kom. Voeg beetje bij beetje de vloeibare bereiding…

Ingrediënten:  Bereidingswijze:  Verwarm de grill voor op middelhoog vuur. Marineer de kipfilets in de olijfolie en breng op smaak met zout en peper. Zorg ervoor dat de kipfilets volledig bedekt zijn met de olie en kruiden.  Leg de kipfilets op…

Ingrediënten  Bereidingswijze   Bereid de quinoa als op de verpakking staat. Verwarm de oven op 180 graden. Snijd de broccoli in stukjes zodat je kleine stronkjes krijgt en halveer de champignons. Doe de champignons en de broccoli in een ovenschaal samen…

Gegrilde groentespiesjes met een yoghurtsaus. Dit gerecht is kleurrijk, smaakvol en gezond, perfect voor een feestelijke gelegenheid.  Ingrediënten:  Voor de groentespiesjes:  Voor de yoghurtsaus:  Bereidingswijze Verwarm de grill voor op middelhoog vuur. Rijg vervolgens de stukjes paprika, cherrytomaatjes, champignons, courgette,…

Ingrediënten voor 6 personen:   Bereidingswijze  Begin met het snipperen van de ui en hak de knoflook fijn. Schil de pastinaken en snijd deze in gelijke blokken van ongeveer 2 centimeter. Snijd de tomaten in parten. Verhit wat olie in de…