Lichaam & Geest

Omdat alles online zo makkelijk gaat, heb je snel de neiging om meer te kopen waardoor je ook meer uitgeeft. Shoppen is zo nu en dan nodig! Omdat online winkelen steeds populairder wordt, staan hieronder de beste tips voor jou…

Je hebt een overvolle werkagenda en je vindt het maar moeilijk om te ontspannen. Of het nou gaat om het geven van een presentatie voor het grote publiek of het inleveren van een belangrijk rapport. De zenuwen en stress maken…

Je hebt je presentatie goed voorbereid en je weet alle informatie uit je hoofd. Je begint met de eerste dia, maar zodra je bij de volgende dia aankomt, kan je je ineens niets herinneren. Je hebt een black-out. Wat nu? …

Sterk in je schoenen staan, superfijn als je dat kunt. Maar veel mensen vinden dit toch lastig en dat is best logisch. Want het kan soms ook lastig zijn en veel mensen zijn bang om arrogant over te komen. Maar…

Sofrologie zou moeten helpen tegen stress. Dit komt omdat sofrologie ervoor moet zorgen dat je ontspant en je dichter bij jezelf wordt gebracht. In Nederland is het nog een vrij onbekende term, maar in andere landen wordt er volop gebruik…

Het is vandaag 21 maart en dat betekent dat de lente vandaag officieel van start gaat. De meteorologische lente is al gestart op 1 maart en de astronomische lente is gisteren van start gegaan. Maar wist je dat de lente…

We weten allemaal dat het voor je lichaam en geest goed is om te sporten. Maar wist je dat het net zo belangrijk is om te ontspannen? Dit hebben je lichaam en geest beide ook echt hard nodig.  Hoe werkt…

Het antwoord op deze vraag is helaas niet zo makkelijk, het ligt er namelijk aan hoe je het doet en wat jij en je partner fijn vinden. Het is wel belangrijk om de romantiek niet te verliezen. Seks moet je…

De eerste zonnestralen schijnen weer naar binnen. Buiten warmt het op en de vogeltjes hoor je weer meer fluiten. Het is dan eindelijk lente. Tijd om de handen uit de mouwen te steken want, het is tijd voor de grote…

Wanneer vind je iemand een leuk en wanneer ben je écht verliefd? Dat kan soms best lastig zijn vooral wanneer je niet op slag verliefd op iemand bent. In dit artikel delen we met jou een aantal tekenen die erop…

We vinden het soms best lastig om goed om te gaan met kritiek, de ene ziet het als een aanval en de ander wordt er onnodig onzeker van. Hoe kun je nou beter omgaan met kritiek? De redactie deelt in…

De meeste gruwelijke taferelen, hoe bloederige hoe beter. We genieten er stiekem toch van veilige achter onze laptop of televisie. Maar waarom kijken we eigenlijk zo graag naar true crime?   True crime  Het voelt misschien een beetje gek. Je zit…