Lichaam & Geest

Geen ditjes en datjes, maar gewoon lekker casual seks. Van deze soort seks word je dus het gelukkigst. Maar hoe komt dat? Wij hebben het voor je uitgezocht.   Casual seks   Uit een onderzoek is gebleken dat het hebben van casual…

Faalangst kan echt ontzettend vervelend zijn. Het kan je namelijk ontzettend erg belemmeren bij belangrijke momenten. Denk bijvoorbeeld aan een presentatie, een sollicitatiegesprek of een rijexamen. Maar hoe kun je nou op een gemakkelijke manier van je faalangst afkomen? Hieronder…

Een goede nachtrust en het ervaren van stress, het is absoluut geen goede combinatie. Je functioneert nou eenmaal beter als je goed geslapen hebt. Zowel mentaal als fysiek. Je herstelt nou eenmaal beter als je goed slaapt, maar wat voor…

Altijd overal het beste uit halen daar ben jij constant mee bezig. Ook ben je erg kritisch op jezelf. Jij bent een echt perfectionist. De ene is de andere niet, er zijn verschillende vormen van perfectionisme. Welke vorm van perfectionisme…

Wat betreft succes heerst er voor veel mensen een soort ideaalbeeld. Want wat is succes nu? Als we het over succes hebben denken de meeste mensen aan iemand met een goede baan met een hoog salaris, een leuk gezin, een…

Waar wordt jij nou echt blij van? Een nieuwe auto is misschien een wat grote aanschaf. Maar met de technologie van tegenwoordig zijn er nog zat andere gadgets waar je hart sneller van zal kloppen.. Van James Bondachtige gadgets tot…

Wanneer je even in een dipje zit kan je er de rest van de dag in blijven hangen, maar je kan ervoor kiezen om jezelf eens even goed op te fleuren. Wij hebben voor jou 10 tips waarmee jij weer…

Er is natuurlijk niets leuker dan altijd fleurige bloemen in huis hebben, maar hoe doe je dat? Bloemen kunnen soms best duur zijn en sommige soorten hebben speciale verzorging nodig. Niet iedereen heeft hier altijd tijd en/of zin in. Daarnaast…

Het lijkt allemaal te mooi om waar te zijn. Maar toch loopt je relatie even niet zo lekker. Een grote kans dat het komt door zelfsabotage. Misschien denk je de liefde wel helemaal niet waard te zijn. Hoe graag je…

Meditatie en mindfulness, het verschil lijkt niet zo groot. Of althans zo lijkt het dan. Voor veel mensen lijken deze twee termen hetzelfde, maar er zit wel degelijk een verschil in. We vertellen je alle verschillen.  Bewust leven, daar gaat…

Het is een van de meest magische natuurverschijnselen, het Noorderlicht. Misschien nog wel mooier aan het Noorderlicht zijn de mythen en volksverhalen. Hieronder lees je meer over deze mythes en wanneer jij het Noorderlicht het beste kan zien!  Hoe ontstaat…

Lepeltje-lepetje is misschien net zo’n houding waar je slapende arm van krijgt, maar laten we eerlijk wezen, deze positie hebben mensen het graag over. Als grote lepel voelt het alsof je je liefje beschermt en als kleine lepel voel je…