Lichaam & Geest

Natuurlijk hebben we allemaal wel eens een rotdag, maar wat als dit langer aanblijft en je ineens last krijgt van spontane huilbuilen, constant geïrriteerd bent of zelfs het gevoel krijgt dat je helemaal niets meer voelt? Dan kan het best…

Flirten is meestal iets wat je doet als je single bent en iemand wil versieren. Wanneer je uiteindelijk in een relatie zit is flirten niet meer iets wat nog echt aan bod komt. Maar wist je dat het juist supergezond…

Kan jij ook zo genieten van de blunders in het programma First Dates? Of zijn jouw ongemakkelijk pogingen tot flirten er niks bij? Waarom het sommige mensen zo makkelijk af gaat, jij snapt het niet. Maar de redding is nabij!…

Het versieren van je partner het kan soms een hele opgave zijn. Je moves lijken maar niet te werken of het is weer hetzelfde liedje. We hebben wat moves op een rijtje gezet om je partner te verleiden en het…

Seks in de auto is spannend, maar ook hartstikke sexy. Bij seks in de auto komt best wel wat kijken. Je kan namelijk niet alle standjes doen en het moet ook geen gratis show worden voor eventuele voorbijgangers. Maar wil…

Je verplaatsen in een ander, soms kan het erg lastig zijn. Zeker als hij of zij anders denkt. Onderzoek toont dat we de laatste jaren harder zijn geworden, we zijn dus minder empathies geworden. Hoe word jij (weer) een empathischer…

Geen ditjes en datjes, maar gewoon lekker casual seks. Van deze soort seks word je dus het gelukkigst. Maar hoe komt dat? Wij hebben het voor je uitgezocht.   Casual seks   Uit een onderzoek is gebleken dat het hebben van casual…

Faalangst kan echt ontzettend vervelend zijn. Het kan je namelijk ontzettend erg belemmeren bij belangrijke momenten. Denk bijvoorbeeld aan een presentatie, een sollicitatiegesprek of een rijexamen. Maar hoe kun je nou op een gemakkelijke manier van je faalangst afkomen? Hieronder…

Een goede nachtrust en het ervaren van stress, het is absoluut geen goede combinatie. Je functioneert nou eenmaal beter als je goed geslapen hebt. Zowel mentaal als fysiek. Je herstelt nou eenmaal beter als je goed slaapt, maar wat voor…

Altijd overal het beste uit halen daar ben jij constant mee bezig. Ook ben je erg kritisch op jezelf. Jij bent een echt perfectionist. De ene is de andere niet, er zijn verschillende vormen van perfectionisme. Welke vorm van perfectionisme…

Wat betreft succes heerst er voor veel mensen een soort ideaalbeeld. Want wat is succes nu? Als we het over succes hebben denken de meeste mensen aan iemand met een goede baan met een hoog salaris, een leuk gezin, een…

Wanneer je even in een dipje zit kan je er de rest van de dag in blijven hangen, maar je kan ervoor kiezen om jezelf eens even goed op te fleuren. Wij hebben voor jou 10 tips waarmee jij weer…