Lichaam & Geest

Relaties zijn een fundamenteel aspect van ons leven en het is belangrijk om te investeren in het opbouwen van sterke en liefdevolle banden. Of je nu een romantische relatie hebt, een vriendschap of een familieband, het vergt inzet en moeite…

We zitten midden in de zomer en dat betekent dat vele weer in het vliegtuig stappen voor een welverdiende vakantie. Breekt jou het zweet uit als je denkt aan het vliegen? Ontspanning begint voor jou niet zodra de heenreis begint….

Deze functie word je waarschijnlijk niet heel vrolijk van, je schermtijd. De tijd die je besteed op je telefoon is waarschijnlijk meer dan je denkt. En naar welke apps gaat deze tijd dan. Het kan een echte eyeopener zijn. We…

We kennen het allemaal wel die persoon die net iets te dicht bij je komt te staan en net in je personal space komt. Dit is niet altijd even fijn, hoe kan je er voor zorgen dat dit niet of…

Word je juist zwaarder als het warmer is of als het kouder is? Voor iedereen zou dit anders zijn en anders aanvoelen, want ieder lichaam is weer anders. Maar welke invloeden van buitenaf kun je hebben op je gewicht?  Zwaarder…

Met je volle concentratie werken aan je werk kan lastig zijn. Soms zijn het je collega’s die je afleiden, maar het kan natuurlijk ook door andere factoren. Wij hebben wat tips om te zorgen dat jij je beter kan focussen…

Aahh eindelijk het is zo ver, lekker je tas in pakken en de auto in springen en op naar een mooie vakantieplek. Helaas vergeten we vaak kleine dingen, raken we spullen kwijt of hebben we net niet bij ons wat…

Af en toe is je motivatie op de werkvloer ver te zoeken. Een overvolle mailbox, projecten die niet opschieten en collega’s die niet te genieten zijn. Het liefste plof je op de bank en zeg nou zelf films kijken is…

Is het jou wel eens opgevallen dat je bepaalde geuren op een andere manier waarneemt wanneer je ongesteld bent? Soms kan het namelijk zijn dat je iets altijd ontzettend lekker vindt ruiken terwijl je tijdens je menstruatie het niet eens…

Romy Monteiro (30) moest er vroeger toch niet aan denken om hetzelfde artiestenbestaan als moeder Antje te leiden. En moet je haar nu zien. Naast haar zang- en televisiecarrière was daar nog ruimte over om een eigen kookboek te schrijven…

Iedereen kent het denk ik wel een kast die bijna uitpuilt van de kleding en waar niks meer bij past of gewoon een bende is. Hoe kan je het best je kleding opruimen in je kast zodat jij zoveel mogelijk…

Zoenen is iets dat goed voelt en ook erg romantisch kan zijn. Zo heb je bijvoorbeeld even een snelle kus die je krijgt wanneer je partner weggaat, maar je hebt ook een zoen waar je gewoon meerdere minuten met elkaar…