Lichaam & Geest

Ingrediënten   Bodem   Vulling   Bereidingswijze  Doe de bloem samen met een snuf zout, de bakpoeder, suiker en de roomboter in stukjes in een keukenmachine. Voeg een of twee eetlepels water toe tijdens het mixen tot het deeg pakt en een mooie…

De winter kan voor sommige mensen een moeilijke tijd zijn, met korte dagen, lange nachten en koude temperaturen. Maar het is ook een seizoen vol feestdagen en tradities, en er zijn tal van redenen om de slingers op te hangen…

De belangrijkste fase in het leven van een persoon is moeilijk vast te stellen omdat dit voor iedereen anders kan zijn. Wat voor de ene persoon cruciaal is, kan voor een ander minder belangrijk zijn. Echter, een fase die vaak…

We zijn veranderd als mens, onze hele leefomgeving is anders dan die van de oermensen.  Alleen is er nog niet veel verandert in onze hersen. Onze hersenen zijn namelijk maar 2 tot 3 procent verandert. Alleen onze gewoontes zijn wel…

Veranderingen kunnen redelijk stressvol zijn. Al helemaal als je meerdere veranderingen tegelijkertijd ervaart. Hoe kun je nou het best omgaan met de verandering zodat je minder stress zal ervaren.   Als er veranderingen zijn zoals dat je van baan wisselt, gedwongen…

Als kattenliefhebber weet je dat het schoonmaken van de kattenbak een noodzakelijk kwaad is. Het kan een onaangename taak zijn, vooral als de kattenbak onaangenaam begint te ruiken. Gelukkig zijn er enkele huismiddelen die je kunt gebruiken om de geur…

De wintertijd gaat van het weekend in, dit betekent dat je een uurtje langer mag slapen. Maar welk effect heeft dit op je lichaam en hoe kom je snel weer terug in je ritme?  Wintertijd is eigenlijk de standaardtijd die…

Je kan je pauze op verschillende manieren indelen, de ene gebruikt de pauze om te plannen, bellen en misschien wel de boodschappen te doen. De ander gebruikt het om lekker even te zitten en met de collega’s bij te praten…

De capaciteit van het menselijk brein om informatie op te slaan is enorm, maar het is moeilijk om een exacte hoeveelheid gegevens vast te stellen die onze hersenen kunnen onthouden. Het vermogen van de hersenen om informatie op te slaan…

Magisch denken is een psychologisch fenomeen waarbij mensen geneigd zijn om irrationele verbanden te leggen tussen gebeurtenissen en om bovennatuurlijke of niet-rationele verklaringen te zoeken voor wat er om hen heen gebeurt. Dit kan leiden tot het geloof dat alles…

Dromen zijn een fascinerend en mysterieus onderdeel van ons leven. Sommige mensen denken dat dromen ons de kans geven om te rusten en te herstellen, terwijl anderen denken dat dromen een actief proces zijn dat ons brein helpt om te…

Soms ben je even de weg kwijt en weet je niet zo goed meer of waar je mee bezig bent wel de juiste keuze voor je is. Hoe kan je ervoor zorgen dat je weer een doel hebt in je…