Health & Lifestyle

Blijf lekker warm tijdens de koudere dagen Met de dalende temperaturen is sporten dé manier om lekker warm te blijven. Bewegen zorgt ervoor dat je lichaam opwarmt en je langer comfortabel blijft in de kou. Wil je het wat rustiger…

testen uitgelicht bovenaan categorie naar keuze maar ook Health & Lifestyle

Wie geniet er nou niet van mini hamburgers! jkldsfnakjhvuiswb fkdjnlkavnjfajsnfckjdsxnlvknshkjzdfnfcvlks Wat heb je nodig: Zo maak je het: En klaar! Eetsmakelijk!

Af een toe lekker een kauwgumpje kauwen kan heel lekker en fijn zijn. Een kauwgumpje zorgt voor een lekkere frisse smaak en geur in de mond. Maar nu vraag je

Een fijne nachtrust is natuurlijk altijd prettig en je hebt misschien wel eens gehoord dat seks voor het slapen daar veel effect op kan hebben. Je hebt het misschien wel eens gemerkt, maar hoe kan dat dan precies?   Het zit…

In de nieuwste column van onze expert Antje Monteiro vertelt Antje over hoe je alleen in rust kunt creëren. Antje zou zelf veel vaker gewoon even lekker niets willen doen, ook wel lummelen genoemd. Waarom we dat allemaal wat meer zouden moeten doen lees je in haar column!

Sofrologie zou moeten helpen tegen stress. Door sofrologie kun je ontspannen en dichter bij jezelf komen. In Nederland is het nog een vrij onbekende term, maar in andere landen wordt er volop gebruik van gemaakt. In Frankrijk wordt het zelfs vergoed door de zorgverzekeraar. We leggen je in dit nieuwe artikel precies uit wat het is en waarom het zo goed kan werken tegen stress.

De foto van de expert ook wordt gebruikt als foto van de auteur op de blogpagina?

Je bent na een lange dag in de supermarkt om het avondeten te halen, wat je ook nog moet koken. Vaak ben je dan geneigd om te grijpen naar al die kant en klare pakjes en zakjes. Dat is misschien makkelijk en snel, maar niet per se gezonder. En echt, hoe lekker de zakjes en pakjes ook kunnen zijn, verse sauzen en marinades zijn nóg lekkerder!

Met de tag uitgelicht

Het is vandaag dinsdag 8 maart en dat betekent dat het Internationale Vrouwendag is. Wanneer deze dag in het leven geroepen is en wat we vieren op deze dag leggen we je uit in dit artikel!  Terug in de tijd  …