Gezondheid

De ‘R’ zit weer in de maand, tijd voor een extra vitamine boost! Je hebt het vast al wel gemerkt; De dagen worden sneller donker en het weer slaat heel erg om. Het is daarom tijd om je weerstand een…

Wat is het?   Striae zijn een soort van littekens die ontstaan omdat je onderhuidse bindweefsel is aangetast. Striae zit aan de buitenkant van je lichaam en kan je herkennen aan rode of paarsachtige strepen. Na een aantal jaar kan je…

Je bent iemand verloren, mist je familie of vrienden, je hebt stress of je huilt van geluk. Het gebeurt iedereen wel eens. Het is ook volkomen normaal om te huilen zonder reden. Maar is het goed voor je om te huilen?   Tranen verminderen…

Des te ouder je wordt, hoe moeilijker het is om fit te blijven. Veel mensen lopen hier vroeg of laat tegenaan. Want ook al leef je gezond, dat buikje is vaak moeilijk te voorkomen. Afvallen is altijd een uitdaging, maar…

In de zwangerschap zijn er veel dingen die je nachtrust kunnen verstoren en voor slaapproblemen kunnen zorgen.

Sporten zorgt voor de aanmaak van hormonen. Deze hormonen hebben invloed op je geluksgevoel. Welke hormonen zijn dit en hoe houd je ze in balans?

In je darmen leven biljoenen bacteriën die energie nodig hebben. Gezonde darmen zorgen voor een goed immuunsysteem. Hoe doe je dat? Lees het hier!