Gezondheid

Zonder dat je oplet eet je al snel dagelijks veel suiker. Te veel suiker is slecht voor je gezondheid. Dit is inmiddels geen geheim meer. Maar welke suikers kun je wel nog eten? En hoe pak je gezondere gewoontes aan? Hier…

Het wordt weer kouder buiten en ja je wordt weer verkouden. Je bent de hele dag door je neus aan het snuiten en dan heb je zo’n knalrode neus. En dan komt soms ook nog eens dat moment dat het…

Even hardlopen of lekker shoppen in de winter. Je krijgt van die rode wangen en je ziet het als een reactie op het koude weer. Voor je gevoel kan je er niet veel aandoen en is het gewoon een heel…

Iedereen heeft er wel eens last van. Pijn in je rug. Dit kan door veel verschillende dingen komen, maar wat zijn deze meest voorkomende oorzaken en klachten van een rugpijn?  Wat is rugpijn?  Rugpijn is een pijnlijk gevoel in de…

Je probeert van alles. Je sport regelmatig, je eet gezond, je slaapt genoeg en je eet regelmatig. Toch lukt het je niet om af te vallen. Hoe kan dat nou? Wij hebben wat redenen voor jou op een rijtje gezet…

In films zie je het vaak. Die perfecte kus die gegeven wordt in de ochtend als je wakker wordt. Deze is in realiteit helemaal niet zo perfect als je denkt. Jouw partner en jij stinken beide uit jullie mond waardoor…

De één kan in de ochtend een hele bak havermout eten en de ander heeft al moeite met een stukje fruit eten. Er zijn heel veel mensen die in de ochtend geen hap door hun heel krijgen. Alleen hoe kan het nou…

Klotsende oksels, we hebben er allemaal weleens last van. Zweten is heel normaal bij bewegen, sporten, emoties en spanning. Veel zweten kan natuurlijk erg vervelend zijn. We vertellen je wat je eraan kan doen.  Zweet  Even terug naar de basis; hoe werkt zweet…

De blue zones dat klinkt al een paradijselijke vakantie bestemming. Maar niets is minder waar ondanks dat dit natuurlijk mooie plekken zijn op de aarde. Is er op het gebied van gezondheid iets ‘magisch’ aan de hand. Inwoners van de blue zones worden gezond oud. Dat wil zeggen dat…

Je hebt net een heerlijke maaltijd op en je bent nog lekker aan het nagenieten. Opeens voel je een brandend gevoel in je maag. En met een beetje pech trekt het omhoog naar je slokdarm. Waardoor wordt dit veroorzaakt, en…

Kunnen je voeten niet wachten tot het weer zomer is? Niet iedereen komt de winter door met warme sloffen. Het seizoen van wintertenen staat weer voor de deur. Wat zijn de oorzaken en nog beter wat kan je eraan doen?…

We worden ouder, dat is onvermijdelijk. Wel kan je ervoor zorgen dat je gezond en minder snel oud wordt. Gezond eten is erg belangrijk maar, er zijn nog veel meer dingen die je kan doen. We vertellen je alles over de…