Gezondheid

In veel landen is de menstruatiecup niet meer weg te denken uit de badkamer. Ook in Nederland maakt de menstruatiecup nu een opmars. Dit is niet zo gek, want dit zijn de voordelen van de cup.  Wist je dat de…

Niemand mag je meer ‘ssst’ zeggen als je een keertje je gouden stem laten horen! Zingen is namelijk erg goed voor je. Vooral zingen op werk met je collega’s zorgt voor een betere teamspirit. Hieronder 5 redenen waarom jij vaker…

Je seksleven met je partner begint een beetje in een sleur te raken. Terwijl seks ook een belangrijk deel is van je relatie. Maar hoe kan je nou weer zorgen dat er weer wat meer spanning is in de slaapkamer?…

Sommige mensen slapen met een lampje en de ander wil het pikdonker. Toch is slapen in een donkere slaapkamer belangrijk voor een goede nachtrust. Te veel licht in een kamer verstoort het slaapritme en kan een negatief effect hebben je…

Je ogen zijn één van de belangrijkste organen die je hebt. Zo helpen je ogen niet alleen om je kleuren, vormen en diepte te laten zien, maar ook helpen ze de lichtsignalen te regulieren. Toch zijn je ogen ook één van…

Kussen, tongworstelen of hoe je het ook noemt, het is super goed voor! Er is ontdekt dat tongzoenen helpt tegen snurken, het je immuunsysteem boost geeft en zelfs je tanden beschermt.   Goed voor je tanden!  Zoenen is goed voor je mondmilieu. Bij het zoenen maak…

Werken aan een gezondere leefstijl is een extra booster die je jezelf kan geven. Er moet meer aandacht besteed worden aan voeding, bewegen en slapen. Door te werken aan je leefstijl voel je je beter in je vel. Hieronder een paar tips om je…

Fabel  Vitamine D  Door onder de zonnebank te gaan maak je geen vitamine D aan. Helaas, dit is dan natuurlijk ook een fabel. Vitamine D ga je namelijk aanmaken als je in contact komt met UV-B stralen. Deze soort straling…

Je immuunsysteem is erg belangrijk, het houdt ziektes buiten de deur. Een boost kan je dan soms wel gebruiken. De adviezen vliegen je om de oren. Maar wat klopt en wat niet?  Feit   Sporten  Sporten en bewegen is goed voor je lijf. Dus…

Ontspanning, je kan het na een lange en drukke dag wel gebruiken. Maar niet iedereen leest graag voor het slapen gaan. Dit is voor de meeste mensen juiste het beste moment! Er zijn veel voordelen aan. We vertellen je er alles over! …

Huisdieren worden vaak gekocht door hun schattige looks en de extra aanwezigheid die ze meenemen in het huis. Maar wist je dat huisdieren ook heel goed kunnen zijn voor je gezondheid? Uit de relatie tussen mens en dier blijkt dat mensen met huisdieren gelukkiger…

Sommige vrouwen weten op de dag af wanneer ze hun menstruatie kunnen verwachten. Voor andere vrouwen is het een totale verrassing. Heb je sinds kort een onregelmatige menstruatie, dan kunnen dit wellicht de oorzaken zijn.  De pil  Wanneer je net begint met het…