Gezondheid

Mensen zijn fascinerende wezens met een breed scala aan eigenaardigheden en unieke gewoontes. Sommige van deze gewoontes zijn alledaags en onopvallend, terwijl andere simpelweg gek lijken. Van het knipperen met de ogen tot het eten van ongebruikelijke voedselcombinaties, laten we…

Waarom doet het bij sommige mensen pijn als ze moeten niezen? Laten we als eerst beginnen met hoezo moeten wij als mensen niezen? Niezen is een reflex dat optreedt als het slijmvlies in de luchtwegen (neus en longen) geprikkeld wordt…

Eerlijk zijn in een relatie, tegen je familie en vrienden vinden we allemaal erg belangrijk. Maar moeten we altijd alles echt delen of is het ook goed om af en toe wat dingen voor jezelf te houden.   Een open en…

Onderzoek naar dementie is de laatste jaren veel gedaan. Voorkomen kan je het helaas nog niet. Maar risicofactoren zijn is inmiddels bekend. Wat kan je het beste vermijden ode kans op dementie te verkleinen?  Je brein   Bij het ontstaan van…

We eten op een bepaalde tijd ‘s middags en ‘s avonds omdat het in ons ritme zit. Maar is dit ook belangrijk voor onze spijsvertering en metabolisme om op een vast tijdstip te eten? En heeft het misschien wel meer…

Een gezonde levensstijl is essentieel voor ons welzijn en geluk. Het opbouwen van gezonde gewoontes kan echter een uitdaging zijn. Vaak stellen we het beginnen met een gezonde levensstijl uit, in de veronderstelling dat we er ooit aan zullen beginnen….

Veel mensen hebben last van dikke wallen onder hun ogen. Hoe komen deze er en hoe kan je ze weg krijgen.   Donkere kringen, groeven of zakjes we geven ze eigenlijk allemaal dezelfde naam. Wallen! Elke variant heeft zijn eigen oorzaak….

Je mond, kaak en tong heb je nodig om te eten, praten en zoenen. Je hebt vaak niet door dat er veel spanning staat op je kaak. Je kan het merken als je aan het tandenknarsen of door je kaak…

Het doen van de was kan met een burn-out voelen als een marathon. We kunnen ons voorstellen dat de behoefte er wel is om te bewegen. Zeker als het helpt om normaal je hoofd leeg te maken. Maar draagt sporten…

In de moderne samenleving speelt werk een belangrijke rol in ons leven. Of je nu een werknemer bent in loondienst, een ondernemer of een freelancer, het streven naar succes op de werkplek is iets waar velen naar streven. Een effectieve…

Van die dagen dat je uren naar het plafond aan het staren bent, of gewoon simpelweg te laat je bed in bent gedoken. Heb jij weinig geslapen vannacht? Zo kom je beter je dag door.   Spoel af met koud water …

Je kent het wel je bent bij een vriend of vriendin voor een week maar het lukt niet om te poepen. Als je meer dan 3 dagen geen ontlasting hebt gehad spreken we over een verstopping. Er kunnen meerdere redenen…