Dit is waarom je vaker (warme) chocomelk moet drinken
Ben jij ook zo dol op (warme) chocomelk met wat slagroom? Goed nieuws, want het drinken van chocomelk kent meerdere voordelen die je misschien niet direct zal verwachten. Het is dus niet altijd superlekker, maar ook gezond!
Het geeft je hersenen een boost
Er is in een studie ontdekt dat het drinken van (warme) chocomelk de gezondheid van je hersenen verbeterd, maar dat niet alleen. Het geeft je denkvermogen een flinke boost. Chocomelk bevat flavonoïden wat de toevoer van bloed en zuurstof naar je hersenen verbeterd. Dit zorgt ervoor dat je beter kan nadenken.
Je bent het zonnetje is huis
Klink positief toch?! Heb je last van een humeurtje? Neem dan wat chocomelk! In chocomelk zit serotonine wat het gevoel van angst en stress laat verdwijnen. Daardoor voel je je weer helemaal blij en dat is niet alleen fijn voor jezelf, maar ook voor je omgeving.
Het herstel je spieren is beter
Door flavonoïden wordt je bloeddruk lager en daardoor kan het bloed beter door je aderen stromen. Maar dat niet alleen, want na het sporten stimuleert chocomelk het herstel van je spieren en de spieropbouw. Je lichaam heeft na het sporten eiwitten en koolhydraten nodig en chocomelk bevat de hoeveelheid die je nodig hebt.
Belangrijk om te weten!
Je hebt natuurlijk allemaal verschillende varianten van (warme) chocomelk en de één is wat gezonder dan de ander. Chocomelk gemaakt van pure chocola is de beste optie. Zo bevat dat krachtige antioxidanten. Hoe puurder de chocola is hoe beter het is.
