Dit is waarom een halve marathon zo populair is
Een halve marathon lopen is voor de meeste hardlopers een geweldige uitdaging. Kan jij 10 kilometer hardlopen gemakkelijk aan? Dan ben je als het goed is toe aan de trainingen voor een halve marathon. Er moet natuurlijk nog wel veel werk worden verricht om die 10 km te verdubbelen naar een halve marathon. In dit artikel hebben wij 6 redenen op een rijtje gezet waarom de halve marathon zo populair is.
Ontelbaar veel keuzes
Eén van de redenen dat de halve marathon zo populair is, is omdat er enorm veel keuze is aan halve marathons. Alleen in de VS zijn er al 2000 halve marathons per jaar, dit is bijna twee keer zoveel als hele marathons per jaar.
De afstand is te doen
21 kilometer hardlopen moet niet onderschat worden en is zeker een uitdaging, maar het is te overzien. Het is een flinke afstand dus je moet wel serieus trainen om deze marathon te kunnen voltooien. Maar het is dus ook niet nodig om de hele middag verslagen op de bank te liggen om bij te komen van de ochtendtraining.
Trainen in 10 weken
De meeste trainingsschema’s gaan uit van een training van 10 weken, wat een stuk minder is dan die voor de marathon. Je kunt dus lekker racen zonder een hele lange voorbereidingstijd. Klinkt goed toch?
Minder lang onderweg
Bij een halve marathon hoeven je vrienden en familie minder lang te wachten tot je bij de finish bent. Zo hoeven ze zich minder te haasten en hebben ze voldoende tijd om je op verschillende plekken langs het parcours langs te zien komen. Ze kunnen eerst lekker nog tussendoor een kopje koffie nemen voor ze je juichend ontvangen bij de finish.
Het is zo voorbij
Voor je het weet heb je de halve marathon uitgelopen, je bent er dan ook zeker geen halve dag voor kwijt. Je kan een halve marathon lopen en daarna nog wat leuks doen zoals, brunchen of even lekker naar de film gaan. Maar natuurlijk eerst even onder de welverdiende douche.
Het herstel valt mee
Na een marathon lopen heb je vaak wel meerdere dagen nodig om te herstellen. Na een halve marathon ben je gelukkig niet dagen uitgeteld. Voor de meeste mensen zal een hersteltijd van een dag of twee meer dan genoeg zijn. Gelukkig zul je niet een week lang met een beroerd gevoel wakker worden.
