Dit is waarom alcohol schadelijk is voor je haar 

We zijn er allemaal van op de hoogte dat alcohol nou niet bepaald je gezondheid bevordert. Je lichaam is niet heel erg blij mee als je veel gaat stappen. Het is niet alleen slecht voor je huid, dat is je waarschijnlijk wel opgevallen. Maar ook je haar zou het fijn vinden als je eens een drankje laat staan. 

Haar en huid 

We weten allemaal dat alcohol kan zorgen voor een vitaminetekort, bindweefselschade en ontstekingen. Ook vermindert veel alcohol de productie van collageen in het lichaam. En dat ga je zien aan je huid, collageen houdt je huid namelijk soepel en stevig. Ook krijgt het immuunsysteem van de huid een flinke klap door de alcohol. Je haar groeit uit je hoofdhuid. Het is dus niet gek dat je het dus ziet aan je haar.  

Zwak haar 

Drink je regelmatig alcohol dan kan dit dus je haar verzwakken. Je haar kan dus sneller breken. Dat wil je natuurlijk niet. Er gaat minder zuurstof naar huid, je haar wordt dus als het ware gewurgd. Met ongezonde lokken als gevolg. Ervaar je huidproblemen dan is het misschien verstandig om de drankjes even te laten staan. De hoofdhuid kan door alcohol sneller gaan ontsteken. Heb je huidproblemen dan maakt alcohol het dus alleen maar erger.  

Hydrateren  

Heb je na een avond stappen ook altijd zo dorst. Dat noemen ze ook wel nadorst. Alcohol onttrekt vocht uit het lichaam waardoor je gedehydrateerd raakt. Die dehydratatie geldt ook voor je hoofdhuid, waardoor je last kunt krijgen van jeuk, gevoeligheid en schilfers. Dit zorgt ervoor dat je haar minder elastisch wordt, waardoor het sneller afbreekt. 

Zo voorkom je beschadigd haar: 
 

• Drink je regelmatig, laat dan af en toe even een glas staan. 
• Zorg dat je genoeg water drinkt, goed voor je huid, haar en de rest van je lichaam. 
• Zorg goed voor je haar, hydrateer met een masker en ga regelmatig naar de kapper.