Deze sporten moet je proberen deze zomer  

Wanneer het vakantie is of je bent met vakantie dan denk je misschien niet direct aan sporten. Maar sporten in de zomer en tijdens je vakantie kan ook hartstikke leuk zijn. Je bent namelijk in een totaal andere omgeving. Of je nou een frisse duik neemt in het zwembad of gaat voor een HIIT workout, wij delen de top 4 sporten die je tijdens je vakantie kan doen! 

Trampoline springen  

Wil je een keer iets anders doen dan al die standaard dingen om je conditie te verbeteren en je kracht een boost geven? Probeer dan eens trampoline springen! En naast dat het je conditie en kracht verbetert is het ook nog eens ideaal om te doen wanneer je wil afvallen.  

Hardlopen  

Ben je er dol op om de natuur in te gaan en tegelijkertijd ook je conditie verbeteren? Dan is hardlopen ideaal! Deze sport kan je overal uitvoeren en je hebt er niet veel voor nodig. Je blijft door hardlopen lekker fit, maar ondertussen kan je ook genieten van alle mooie dingen om je heen. Hoe tof om hard te lopen wanneer je op vakantie bent? Dan zie ze echt andere dingen om je heen.  

Zwemmen  

Wanneer het een warme dag is, is het zo’n fijn gevoel wanneer je een frisse duik kan nemen. En meestal ga je gewoon een beetje in het water drijven, maar wat nou als je er echt een workout van maakt? Trek met enige regelmaat baantjes en hoe groter de afstand hoe zwaarder! 

HIIT 

Voor HIIT heb je maar 20 minuten nodig en is dus top om te doen wanneer je graag even wil sporten, maar niet een uur kwijt wil. En hoe fijn is het dat je het gewoon makkelijk thuis kan doen en daarvoor niet de deur uit hoeft? Bij Fit at Home kan je gemakkelijk thuis maar ook op vakantie HIIT & Fit workout doen.