Cranberry’s

Cranberrysap, dat is het drankje dat je veel voorbij ziet komen als tip wanneer je bijvoorbeeld een blaasontsteking hebt. Je hebt natuurlijk niet alleen cranberrysap, maar ook gewone cranberry’s. Met cranberry’s kan je ontzettend veel dingen. Je kan ze gewoon lekker los eten, maar ook toevoegen in gerechten.  

Blaasontsteking en cranberrysap 

Heb je wel eens gehoord dat wanneer je een blaasontsteking gaat krijgen je de tip krijgt om cranberry sap te drinken. Nu is dat een goede tip, maar het is alleen niet zeker of het echt helpt om een blaasontsteking te voorkomen. Cranberrysap kan je ook drinken wanneer je al een blaasontsteking hebt, dat helpt er wel tegen. 

Cranberry’s  

Je hoort het vaak dat cranberry’s goed voor je zijn, maar waar zijn ze nou allemaal goed voor en waarom? 

• Je hart en aderen, dat komt doordat in cranberry’s zitten stoffen die het verstoppen van je aderen mogelijk zou kunnen voorkomen.  
• Je spijsvertering, in cranberry’s zitten namelijk ontzettend veel vezels die je helpen met je stoelgang. 
• Je immuunsysteem, je kan sneller van je verkoudheid of griep af zijn, omdat er veel vitamine C en antioxidanten in cranberry’s zitten. 
• Verbetering van je huid, door de antioxidanten die in cranberry’s zitten. Het zorgt ervoor dat je huid er langer jonger uit blijft zien. 
• Je gebit, door de zuiverende stoffen die in cranberry’s zitten voorkomen tandplak. Dit allemaal zorgt ervoor dat je een gezonder gebit hebt.  

Koken met cranberry’s 

Even lekker wat anders toevoegen aan je gerechten voor net wat meer die frisse smaak, nu zijn cranberry’s daar de perfecte oplossing voor. Gewoon even lekker een frisje toevoegen aan je gerecht. Je kan het bijvoorbeeld door een salade doen of lekker door je havermout. 

Hoe fijn is het dat cranberries niet alleen gezond zijn en voordelen hebben, maar je kan er ook nog eens ontzettend lekkere gerechten mee maken. Cranberrysap is niet per definitie ongezond, maar het ligt er wel aan hoeveel je drinkt op een dag. Wanneer je er veel van drinkt wordt het natuurlijk wel minder gezond.