Appelazijn drinken voor een goede gezondheid? 

Appelazijn is de populairste soort azijn onder de mensen die heel erg bezig zijn met hun gezondheid. Appelazijn is erg gezond en er wordt zelfs beweert dat het vele klachten en ziekten verhelpt. Appelazijn is een eeuwenoud geneesmiddel en in dit artikel lees je over 4 gezondheidsvoordelen van appelazijn. 

Appelazijn:  

1. Doodt bacteriën  

Azijn kan je helpen bij het doden van ziekteverwekkers, waaronder bacteriën. Vroeger werd appelazijn gebruikt voor het reinigen en desinfecteren. Daarnaast wordt azijn ook gebruikt als conserveermiddel voor voedsel, omdat het bacteriën remt om in voedsel te groeien en zo het te laten bederven. 

Als je nog op zoek bent naar een natuurlijke manier om je voedsel te bewaren, dan kan appelzijn de perfecte oplossing zijn. Daarnaast kan verdunde appelazijn je ook nog eens helpen met acne als het op de huid wordt aangebracht. 

2. Verlaagt de bloedsuikerspiegel en bestrijdt diabetes 

De meest succesvolle toepassing van azijn tot nu toe is verreweg bij patiënten met diabetes type 2. Het belangrijkste kenmerk van diabetes type 2 is de hoge bloedsuikerspiegel, vanwege insulineresistentie of een onvermogen om insuline te produceren. Daarnaast kunnen ook mensen zonder diabetes type 2 een hoge bloedsuikerspiegel hebben. Er wordt namelijk aangenomen dat een hoge bloedsuikerspiegel een belangrijke oorzaak is van verschillende chronische ziekten. 

Bijna iedereen zou er wel een voordeel aan hebben om zijn bloedsuikerspiegel in balans te houden. De meeste effectieve manier om dat te doen is om suikers en geraffineerde koolhydraten te vermijden, maar appelazijn kan ook een krachtig effect hierop hebben. 

3. Helpt bij het verliezen van gewicht en vermindert buikvet 

Dit had je misschien niet gedacht, maar azijn kan je helpen met afvallen. Meerdere onderzoeken hebben aangetoond dat azijn de verzadiging kan verhogen, je kan helpen met minder calorieën te eten en het uiteindelijk daadwerkelijk leidt tot minder kilo’s op de weegschaal. 

4 Verlaagt cholesterol en verbetert de gezondheid van het hart 

Hartziektes zijn momenteel de meest voorkomende oorzaken van vroegtijdig overlijden. Het is je dan ook vast niet ontgaan dat biologische factoren in relatie staan met een verminderd of verhoogd risico op hartaandoeningen. Deze risicofactoren kunnen worden verbeterd door azijn te drinken.