4 gewoontes die slecht zijn voor je huid.
Je huid heeft verzorging nodig en lucht. Hoe kunnen we ervoor zorgen dat onze huid zo mooi mogelijk blijft zonder hem te beschadigen. Want veel mensen hebben gewoontes die ervoor zorgen dat de huid juist het tegenovergestelde doet en minder gaat stralen.
- Te veel wassen
Je huid reinigen is goed, maar er bestaat ook iets als te veel. Het is goed om in de ochtend en avond even een washandje over je huid te halen, Te veel kan ervoor zorgen dat je huid uitdroogt, waardoor je irritatie op je huid kan krijgen. 1 à 2 keer per week is al voldoende. Houd je misschien weer wat tijd over om wat anders te doen.
- Na het sporten douchen
Als je inspanning hebt gehad is het goed om je huis schoon te maken. Je huid is veel afvalstoffen gaan afvoeren door het zweten. Je poriën hebben opengestaan, deze viezigheid moet er alleen wel afgespoeld worden. Als je deze afvalstoffen op je lichaam laat kan je vervelende irritatie krijgen op je huid. Spoel het daarom zo snel mogelijk af na het sporten.
- Te veel suiker
Hoeveel je ook gaat scrubben, wassen of maskertjes dragen het gaat niet helpen als je te veel suiker eet. Suikers en verzadigde vetten kunnen zorgen voor een oneffen huid. Door onverzadigde vetten kan je huid juist beter worden, deze vetten zitten bijvoorbeeld in vis. Ook zou vitamine A voor een betere huid zorgen, deze kan je onder andere halen uit een sinaasappel, banaan en wortels.
- Make-up kwasten
Je maakt je elke ochtend op met je make-up kwasten en loopt daarna lekker naar beneden om te ontbijten. Je vergeet alleen je make-up kwasten schoon te maken. Het schoonmaken van deze kwasten is wel erg belangrijk, anders smeer je zonder dat je het door hebt veel bacterie op je huid. Het beste is het om de kwasten na elke sessie schoon te maken, dit gaat alleen niemand lukken. Probeer het daarom in ieder geval elke 2 weken te doen.
