70+ & Fit met stoel
Marieke van Dorst
Dé workout voor ouderen die willen bewegen!
In deze workouts gaan we op een laagdrempelige manier aan de slag met bewegen. Het is belangrijk om je spieren te blijven trainen, zodat deze sterk blijven. De workouts doen we zittend op de stoel, zodat ook jij lekker met mij samen kan bewegen!
"Dé work-out voor ouderen die willen bewegen!"
Geboortedatum: 14-11-1973
Trainer van: -
Woonplaats: Amsterdam
Specialisme: 70+ & Fit met stoel
Filosofie: FilosofieLichaam en geest zijn altijd in beweging. We gaan door verschillende fasen van het leven. Wat het belangrijkste is, is dat we gezond zijn en ons top fit voelen, zodat we alles uit het leven kunnen halen en vooral kwaliteit van leven ervaren.
Waarom trainen bij Fit at Home: Ik neem je graag mee in mijn beweging en hoop je op die manier te inspireren en wat voor je te betekenen, zowel lichamelijk en geestelijk.
