Waardoor kan je allemaal rimpels krijgen 

Vroeg of laat krijgen we het allemaal, rimpels. Naast het ouder worden zijn er nog meer redenen waardoor er rimpels kunnen ontstaan. We vertellen je er graag alles over. 

Suiker 

Je wist het vast al maar, suikers zijn lekker maar niet al te goed voor je. Als de suikers in het bloed worden opgenomen ontstaat er glycosylering. De suikers binden zich dan met eiwitmoleculen zoals collageen en elastine. De aantasting van collageen en elastine zorgen voor een slappere huid.  

Vetten 

En dan bedoelen we te weinig ervan. En nee dat betekent geen patatje extra. Ons lichaam heeft namelijk gezonde vetten nodig om te functioneren. Dit haal je bijvoorbeeld uit olijfolie, avocado en gezonde vette vissen zoals zalm. Gezonde vetten zorgen voor een zachtere en een soepele huid. Eet je vetarm dan is de kans groter dan je huid vroegtijdig verouderd. Gezond eten is belangrijk en gezonde vetten zijn hier een onderdeel van. 

Zonlicht 

We weten het allemaal het is belangrijk je huid goed te beschermen tegen de zon. En dat geldt nog meer als je vaak vliegt. Het is eigenlijk heel simpel, in het vliegtuig ben je nou eenmaal dichter bij de zon. De UV stralen zijn dan veel hoger dan aan de grond. Ook is de lucht in een vliegtuig een stuk droger. Dit kan zorgen voor een gebrek aan vocht in de huid. Smeer dus altijd de huid in met minimaal een factor 30, zeker als je dus op vakantie gaat met het vliegtuig.  

Stress 

Stress is niet goed voor je gezondheid. Maar wist je ook dat cortisol, het stresshormoon, het collageen en elastine in je huid kan aantasten? Ook zorgt cortisol dat de huid slechter kan herstellen. Daarnaast heb je door stress ook een frons op je gezicht. Deze drie dingen versterken elkaar dus. Het is makkelijker gezegd dan gedaan, maar zorg ervoor dat je genoeg ontspant. Dit ziet er voor iedereen anders uit. De ene gaat lekker naar buiten, de ander ploft met een boek op de bank. Zoek iets wat voor jou werkt. 

Verandering gewicht  

Het is niet alleen het op en neer gaan van je gewicht wat slecht is voor de elasticiteit van je huid, overgewicht kan ook leiden tot een hoger insuline en cortisol niveau. En zoals we al eerder benoemde, insuline en cortisol breken collageen en elastine af. Dit zorgt voor een slappere huid.