Van deze voeding wordt je vagina blij  

Waar wordt jouw vagina blij van en waarvan niet? Je hebt voedingswaren waardoor je jezelf kan helpen om minder last te hebben van menstruatieklachten, gekke geurtjes en een raar smaakje. Maar welk eten of voedingsstoffen zijn dit? Dat hebben wij op een rijtje gezet.  

Omega 3 

Ga je zalm eten vanavond? Dat is niet alleen lekker maar ook wordt je vagina er blij van. Door omega 3 krijg je een goede doorbloeding. Een goede doorbloeding doet wonderen voor je libido. Ook verhoogd het je vermogen om nat te worden. Het zou ook goed zijn tegen de menstruatieklachten. Wat nog meer helpt zijn deze producten: een extra eitje, lijnzaad, noten, vis en zeevruchten en zaden.  

Fruit 

Ananas is een van de meest genoemde vruchten waarvan je vagina beter van zou gaan smaken. Maar niet alleen voor ananas zou dit voor gelden van cranberry’s zal je vagina zoeter moeten gaan smaken. Dit komt door de hoeveelheid vitamines B en C die in deze vruchten zitten. De vitamines zorgen ervoor dat je ph waarde in balans blijft. Daarnaast zitten er in cranberry’s veel antioxidanten die helpen tegen infecties. Appels zijn ook goed om in je dagelijkse dieet toe te voegen voor je vagina. In appels zit namelijk polyfenolen die de doorbloeding in het weefsel van je vagina stimuleert. En er zit iets in een appel die het vrouwelijke hormoon estradiol nabootst dit zorgt er weer voor dat je vochtiger wordt.  

Avocado  

Een hele populaire groente die veel mensen ook een verwonding heeft gegeven, maar dus ook goed voor je seks leven is. Avocado’s geven je namelijk een flinke seksdrive. Nog een reden om vanmiddag lekker een avocado toast te maken.  

Yoghurt  

Een heerlijk bakje yoghurt in de ochtend. Je kan yoghurt voor veel meer dingen gebruiken dan alleen je ontbijt. Als je een vaginale schimmelinfectie hebt zou 1 a 2 keer per dag yoghurt kunnen helpen om de schimmel te doden of je kan je tampon in de yoghurt dopen en 4 uur laten zitten. Je moet dan wel een maandverbandje in je ondergoed leggen die het vocht zou kunnen opnemen. In yoghurt zit lactobacillus acidophilus een probiotica die zich ook bevindt in je darmen en vagina. Dit maakt peroxide aan dat de schimmels dood. Daarnaast houdt het de goede en slechte bacteriën in evenwicht.  

Water 

Genoeg water drinken is sowieso belangrijk niet alleen omdat je anders een droge mond krijgt, maar je kan er zelfs een drogere vagina van krijgen als je te weinig drinkt. Genoeg drinken helpt ook tegen vaginale luchtjes. Dit komt doordat water deze luchtjes verdunt.  

Bladgroente  

Bladgroente is niet alleen goed voor je salade, maar ook voor je bloedsomloop. Bladgroente kan ervoor zorgen dat je bloed wordt gezuiverd en goed kan circuleren. Als je veel spinazie eet krijg je ook veel nitraten binnen. Nitraten helpt bloedvaten om wijder te worden. Hierdoor krijg je een betere bloedsomloop wat kan zorgen voor een betere orgasmen.