test: SLAAP JE BETER NA SEKS? 

Een fijne nachtrust is natuurlijk altijd prettig en je hebt misschien wel eens gehoord dat seks voor het slapen daar veel effect op kan hebben. Je hebt het misschien wel eens gemerkt, maar hoe kan dat dan precies?  

Het zit zo  

Tijdens seks (of masturberen) komen er verschillende stoffen vrij, onder andere geluksstofjes als serotonine en oxytocine. Deze brengen je zowel een fijne mentale gesteldheid als een betere nachtrust, omdat ze je ontspanning geven en ervoor zorgen dat je uitgerust wakker wordt. De hormonen komen vrij bij seksuele opwinding en dan verhoogt de oxytocinespiegel, echter komt oxytocine veel meer vrij bij een orgasme. Oxytocine geeft je meer rust en minder stress.  

Het verschil tussen mannen en vrouwen 

Vrouwen willen vaak na seks nog even knuffel