Sushi eten maakt je slimmer  

Wat nou als je van je lievelings eten ook nog een genie wordt dat zou mooi zijn. Nou voor de sushi lover heb ik goed nieuws, want je wordt slimmer van sushi. Jaaa echt!! Dus voor jou nog een reden om morgenavond lekker sushi te eten.  

Dit heeft een Universiteit van Los Angeles onderzocht. Uit dit onderzoek blijkt dat  mensen die genoeg voedsel eten met omega-3, beter scoren in IQ-testen en betere connecties leggen in hun hersenen. Hierdoor kan je beter informatie onthouden die je te horen krijgt. Omega 3 is een vet dat heel gezond voor je is en bijdraagt aan je hersenen vitaliteit. Door deze vitaliteit kan je op fysiek én mentaal vlak beter presteren. En drie keer raden waar heel veel omega 3 vetten in zitten? Precies, ja, sushi (wel met vis erin natuurlijk)! Je krijgt een beter concentratie- en reactie vermogenen bent minder moe. Dus  je kan die 1x per maand bestellen prima veranderen in 1x per week.