Om deze redenen zou je wat vaker rooibosthee moeten drinken 

Rooibosthee is een geliefde thee als het gaat om kruidenthee, veel mensen vinden het gewoon erg lekker. Vooral ook in de winter zijn mensen er gek op. We mogen deze thee best wat vaker drinken, waarom vertellen we je hieronder!  

Rooibosthee is cafeïnevrij  

Ondanks dat rooibosthee wel thee genoemd wordt is het officieel geen thee. Dit komt omdat rooibosthee helemaal geen cafeïne bevat. Maar goed what’s in a name? Dit is wel juist gelijk het eerste voordeel van rooibosthee. Veel andere soorten thee bevatten wel cafeïne, het is natuurlijk niet ongezond maar te veel wel en ook voor het slapen is het niet handig. Terwijl mensen graag theedrinken voordat ze naar bed gaan, dit kun je dus beter niet doen. Tenzij het een kruidenthee zoals rooibos is.  

Rooibos bevat veel antioxidanten  

Het tweede voordeel van rooibos is dat het veel antioxidanten bevat. Antioxidanten vangen in je lichaam vrije radicalen weg. Deze radicalen zijn erg agressief en kunnen schade aanrichten aan je cellen en weefsels.  

Rooibos werkt ontstekingsremmend  

Naast dat rooibos veel antioxidanten bevat zitten er ook een aantal stofjes in die een ontstekingsremmende werking hebben. Dit kan helpen wanneer je last hebt van ontstekingen, maar ook kan het zo zijn dat je last hebt van een laagdrempelige ontsteking. Dit merk je meestal niet, want het geeft geen symptomen. Je bent je er dus niet van bewust. Daarom is rooibosthee drinken in elk geval een goed idee! 

Rooibosthee helpt je immuunsysteem  

Tot slot kan rooibosthee ook nog is bijdragen aan een beter immuunsysteem. Rooibos zit namelijk vol met mineralen, deze mineralen helpen je immuunsysteem te ondersteunen.