Sarah

Ingrediënten (voor 6 stuks)  3 grote aardappels⁠  125 gr spekreepjes⁠  3 bosuien⁠  125 ml crème fraîche⁠  50 gr geraspte kaas⁠  Bieslook⁠  Cherrytomaatjes⁠  1 tl mosterd⁠  Bereiding   Kook de aardappels voor 15 tot 20 minuten gaar met schil. Verwarm de oven…

Meditatie en mindfulness, het verschil lijkt niet zo groot. Of althans zo lijkt het dan. Voor veel mensen lijken deze twee termen hetzelfde, maar er zit wel degelijk een verschil in. We vertellen je alle verschillen.  Bewust leven, daar gaat…

Veel mensen proberen vaak met bloed zweet en tranen die 10.000 stappen per dag te halen. Dat kan soms best een uitdaging zijn met een kantoorbaan, kinderen, een huishouden en/of andere drukke activiteiten.   8.000 is de nieuwe norm  Vaak werd…

Actueel: Het Zorginstituut schetst in een filmpje iets wat we liever allemaal niet zouden willen zien. In het nieuwe filmpje is een dramatisch beeld te zien over de Nederlandse zorg in 2040. Wat is de verwachting als we zo door…

Veel mensen beweren vaak snel in slaap te vallen door het drinken van alcohol voor ze naar bed toe gaan. Is het zo dat je beter slaapt door het drinken van alcohol vlak voor je naar bed gaat? Of is…

Ingrediënten voor 4 personen   600 gr kip⁠  2 teentjes knoflook⁠  250 gr champignons⁠  1 citroen⁠  Verse peterselie⁠  250 ml room⁠  150 geraspte Parmezaanse kaas⁠  Peper⁠  Zout⁠  Bereiding  Verwarm de oven voor op 180 graden en pak er een grote kom…

Pesticiden, ook wel bestrijdingsmiddelen genoemd komen vooral veel voor op groente en fruit. Bij de oogst van groente en fruit is het in sommige gevallen nodig om bestrijdingsmiddelen te gebruiken, dit omdat groente en fruit anders aan wordt getast door…

Kombucha, het trendy drankje dat is gemaakt van thee, suiker en een levende starter cultuur. Maar is het echt zo gezond als dat er beweerd wordt? We leggen het je uit in dit nieuwe artikel!  Kombucha  Ondanks dat het kombucha…

Er is niets lekkerder dan een avond op de bank ploffen met een heerlijke film. Maar we begrijpen als je soms door het grote aanbod de bomen door het bos niet meer ziet. Daarom delen we in dit artikel 5…

We weten allemaal dat alcohol niet gezond is en dat het over het algemeen geen goede effecten heeft op ons lichaam en op de geest. Maar welk effect heeft alcohol op je spieropbouw? Je raadt het misschien al maar ook…

Die zak chips is toch echt veel goedkoper dan die bak aardbeien, of dat halfuurtje op je telefoon veel verleidelijker dan een halfuur een boek lezen. We kiezen massaal voor de ongezondste opties! Maar waarom? En hoe kun je dit…

Lezen voor je gaat slapen of in je vrije tijd is een super goede bezigheid. Je geest wordt er in ieder geval erg blij van! In dit artikel delen we 5 boeken met je die je echt gelezen wilt hebben! …