Roos

Heb je vaak last van een extreem droge huid? Dat is heel vervelend en het kan er zelfs voor gaan zorgen dat je huid gaat jeuken en irriteren. Gelukkig zijn er simpele dingen die je kan doen om ervoor te…

Je kent het vast wel, je hebt een ochtend met veel haast en geen tijd meer voor je ontbijt. Gelukkig zijn daar de ontbijtrepen waar je niets aan klaar hoeft te maken. Er zijn inmiddels genoeg ontbijt en granenrepen op…

Je moet een presentatie geven en je voelt het alweer aankomen. Je stem begint te trillen en je kan niet goed meer zien. Opeens weet je ook niet meer wat je wilt zeggen, je krijg een black-out. En daar sta…

Geurkaarsen zorgen voor een gezellige sfeer en ze ruiken ook heerlijk! Maar wist je dat veel geurkaarsen slecht zijn voor je gezondheid? We kunnen je wel geruststellen, want dit geldt pas als je jarenlang vaak geurkaarsen in je huis brandt….

Ingrediënten voor 1 koffie  2 el oploskoffie (sterkte is persoonlijk)  1 glas melk  2 el suiker  2 el water  IJsblokjes  Bereidingswijze   Pak er een bakje bij en doe daar de oploskoffie, suiker en water in. Klop dit 5 minuten totdat…

Kan jij ook zo genieten van de blunders in het programma First Dates? Of zijn jouw ongemakkelijk pogingen tot flirten er niks bij? Waarom het sommige mensen zo makkelijk af gaat, jij snapt het niet. Maar de redding is nabij!…

Je verplaatsen in een ander, soms kan het erg lastig zijn. Zeker als hij of zij anders denkt. Onderzoek toont dat we de laatste jaren harder zijn geworden, we zijn dus minder empathies geworden. Hoe word jij (weer) een empathischer…

Faalangst kan echt ontzettend vervelend zijn. Het kan je namelijk ontzettend erg belemmeren bij belangrijke momenten. Denk bijvoorbeeld aan een presentatie, een sollicitatiegesprek of een rijexamen. Maar hoe kun je nou op een gemakkelijke manier van je faalangst afkomen? Hieronder…

Keratine, je hoort er vaak over als het gaat over huid, haar en nagels. En dat is niet zomaar, keratine is het belangrijkste eiwit in je huid. Genoeg redenen om keratine gehalte een flinke boost te geven.  Wat is keratine?  …

Eet jij ook weleens per ongeluk een hele reep chocolade terwijl je eigenlijk maar een klein stukje wilde nemen? Je bent zeker niet de enige! De eeuwige trek in snoep en koek en andere lekkere voedingsmiddelen komt op de meest…

Opzoek naar meer balans in je lichaam? Leer dan je chakra’s begrijpen. Voor vele klinkt het misschien te zweverig. Wat zijn chakra’s precies en hoe ga je ermee om. Je leest het allemaal in dit artikel.   Wat zijn chakra’s?  Je…

Grote kans dat je regelmatig in de sportschool te vinden bent om je armen, billen en buikspieren te trainen. Heb je er ooit aan gedacht om ook je bekkenbodemspieren te trainen? Als je betere seks wilt, kun je maar beter…