Roos

Lastig om te blijven sporten tijdens de feestdagen? Waarschijnlijk hebben veel mensen daar wel last van. Je hebt natuurlijk minder tijd en bent veel drukker bezig met andere dingen. Toch is het wel goed om te blijven bewegen, zodat je…

Een simpel recept, perfect voor de feestdagen!  Ingrediënten (voor 70 stuks)  Bereiding   Verwarm de oven voor op 170 graden. Pak een beslagkom en doe daar het bakmeel, basterdsuiker, kruiden en een snufje zout in. Mix dit door elkaar.  Voeg de…

Je voelt een extreme pijn bij je tenen en je hebt een wondje aan de zijkant van je teennagel. Grote kans dat je last hebt van een ingegroeide teennagel. Heel vervelend, maar nu vraag je je vast af hoe voorkom…

De herfst is weer volop aan de gang en het begint alweer aardig koud te worden. De winter begint er weer aan te komen en misschien heb jij nog geen kleding voor de winter geshopt. Wij helpen je met de…

Ingrediënten (voor 5 stuks)  Bereiding  Snij het brood in sneetjes en bestrijk dan aan beide kanten een dun laagje olijfolie. Verhit een grillpan en doe de broodjes hier in en grill ze tot ze aan beide kanten krokant zijn.   Snij…

Het is weer de hoogste tijd voor surprises, maar soms kan dat best lastig zijn. We geven je graag wat tips, die maar al te goed van pas zullen komen!  Een surprise is natuurlijk altijd een zelfgemaakte creatie dat ergens…

Lastig om een pitch in je hoofd te krijgen? Of een presentatie die je in korte tijd moet voorbereiden? Even wat beweging tussendoor kan je helpen met een betere concentratie! Hardop je pitch voorbereiden tijdens het lopen door de kamer…

Ingrediënten   Bereiding  Verwarm de oven voor op 200 graden. Pak een kom en doe daar de pompoenstukjes in en voeg een eetlepel olijfolie toe met een snufje zout en peper en roer dit even door elkaar  Verdeel de pompoen over…

Alles in ons leven werkt op basis van tijden en de processen binnen ons lichaam. Ze lopen van nature binnen het circadiaans ritme en werken op die manier het best. In dit artikel vertellen we je meer over wat dit…

Rode wijn heeft misschien wel de meeste voordelen dan ieder ander type alcoholisch drankje. Dit komt door de stoffen die erin zitten. Rode wijn bevat namelijk een chemische stof die kan helpen met stress verlichting, genaamd polyfenol antioxidanten. Ook zit…

Menstruatieklachten zijn natuurlijk voor iedereen anders. Sommigen zullen minder last hebben dan andere. Er zijn mensen die niks merken van hun ongesteld zijn en mensen die toch 1 of 2 dagen in bed blijven liggen. Je bent vast niet de…

Een fijne nachtrust is natuurlijk altijd prettig en je hebt misschien wel eens gehoord dat seks voor het slapen daar veel effect op kan hebben. Je hebt het misschien wel eens gemerkt, maar hoe kan dat dan precies?   Het zit…