Roos

Je hebt vast wel eens van hypnotherapie gehoord, maar wat houdt dat nou precies in? Helpt het wel echt? En wat is nou het doel van hypnotherapie?   Wat is hypnotherapie?   Hypnotherapie is een vorm van psychotherapie. Hier wordt gebruik gemaakt van…

Je probeert van alles. Je sport regelmatig, je eet gezond, je slaapt genoeg en je eet regelmatig. Toch lukt het je niet om af te vallen. Hoe kan dat nou? Wij hebben wat redenen voor jou op een rijtje gezet…

Niets is zo vervelend als van die droge gebarsten lippen. Als je hier dan lippenstift overheen smeert ziet het er al helemaal niet uit. Het begint een stuk kouder te worden dus kun jij meer last krijgen van die droge…

Iedere week is het weer een ding. Heb je lekker weekend gehad, maar de realiteit begint weer. Vaak ga je in het weekend later naar bed dan door de weeks waardoor je op de maandag wat moeier bent dan normaal….

In films zie je het vaak. Die perfecte kus die gegeven wordt in de ochtend als je wakker wordt. Deze is in realiteit helemaal niet zo perfect als je denkt. Jouw partner en jij stinken beide uit jullie mond waardoor…

Voormalig wielrenster Leontien van Moorsel (1970) voelt zich gelukkiger met haar lichaam dan ooit tevoren. Haar topsport carrière combineerde ze een tijd met een eetstoornis. En ondanks die zware en soms eenzame periode, zou ze het graag weer over willen…

Lekker buiten een wandeling is heerlijk. Je kan een rustige wandeling maken om helemaal je hoofd lekker leeg te kunnen maken. Ook kun jij een keer proberen je wandeltempo te verhogen. Dit heeft namelijk voordelen voor je gezondheid!  Hart- en…

Door je voedingspatroon aan te passen kan je je bloeddruk verlagen. Voeding heeft meer invloed dan je denkt. We vertellen je alles over de beste voedingsmiddelen voor een lagere bloeddruk. Zo kan jij ze zelf makkelijk toevoegen aan je favoriete maaltijd of eet…

Je hebt al meerdere pogingen gedaan om gemotiveerd te blijven om te gaan sporten. Om je heen zie je allemaal mensen die elke dag sporten en balen als ze een training moeten overslaan. Iedere keer wil je wel sporten maar…

25 minuten bereidingstijd  6 – 8 personen  Ingrediënten  1 bloemkool  4 el olijfolie  1 tl za’atar kruiden  1 limoen  1 bakje maza hoemoes less salt koriander.  Eventueel koriandercress om te garneren.  Extra:  Bakpapier  Hoe maak je het?  Verwarm de oven tot 180°C.  Snij de bloemkool in roosjes. Meng 2…

Nagelbijten… Iets dat iedereen wel is heeft gedaan. De ene bijt meer of vaker zijn nagels dan ander of is zelfs verslaafd aan het bijten van de nagels. Uit onderzoek is gebleken dat 1 op de 4 mensen op hun nagels…

Schaamhaar wordt om een of andere reden nog steeds gezien als iets gênants, vooral onder de tieners. Schaamhaar is hartstikke normaal. Het is dan ook helemaal jouw eigen keuze of jij je schaamhaar weghaalt of je het laat staan. Wij…