Roos

Ken je het gevoel dat je net wakker bent en dan gewoon echt even je lichaam moet strekken? Dat is ontzettend goed als je dat doet aan het begin van je dag. Wil je weten waarom? Wij hebben het voor je opgezocht.  …

Je hebt er vast wel eens last van namelijk kippenvel. Ineens is het koud en de haren op je armen staan ineens rechtop. Alleen is kippenvel wel nuttig? Wij hebben voor jou het antwoord.  Ontstaan van kippenvel   Meestal ontstaat kippenvel wanneer…

Vaak hoor je mensen zeggen dat je eigenlijk beter niet kan drinken bij het eten. En als je wel drinkt tijdens het eten kan je dan beter voor of na de maaltijd drinken? Wij hebben het voor jou uitgezocht.  Voor…

Wentelteefjes, je hebt ze vast wel eens gegeten. Je kan zo ontzettend veel verschillende soorten wentelteefjes maken en niet alleen als ontbijt, maar ook als lunch of dessert. Wij hebben voor jou 3x wentelteefjes recepten op een rij gezet.   Wentelteefjes met chocola…

Uitslapen, we doen het vooral in het weekend. We starten de dag het liefst laat en rustig. Je voelt je meer uitgerust of althans dat denk je. Maar is dat wel echt zo? Of kan je beter vroeg je bed uit en ervoor kiezen…

Je hebt er vast wel eens last van gehad, een geïrriteerd wondje in je mond. Dit wordt ook wel een aft genoemd, maar wat is een aften precies? En waardoor ontstaat dit? Lees het hier! Wat is het? Aften zijn…

Als jij dankbaar bent, ben je sneller gelukkig. Dankbaar zijn is een goede manier om je te blijven verbazen over de mooie en fijne dingen in het leven. Dit verbetert weer je humeur en je gezondheid.  Het voelen van dankbaarheid  Het voelen…

Ingrediënten  1 banaan  1 appel  1 handje rozijnen  2 el Pumpkin Spice van Green Gypsy  4 el kokosbloemsuiker  1 snufje zout  350 gr bloem  170 gr boter   50 ml water  2 eieren  Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 200 graden. Doe de bloem samen met…

Regelmatig seks hebben. De een heeft er meer moeite mee dan de ander. Toch heeft het regelmatig seks hebben een hoop voordelen voor je lichaam en je mentale gezondheid. Wij hebben de voordelen voor jou op een rijtje gezet!  Gelukkig…

Of jij nou een dagje gaat naar het Anne Frank huis of het Spoorwegmuseum gaat. Het is goed voor je lichaam en geest om tijd te spenderen in een museum. Zo kun je lekker ronddwalen in een museum en dat werkt…

Buiten zwemmen in koude temperaturen? Brrr… Moet je misschien niet aan denken. Toch gaan een hoop mensen in de kou zwemmen. Maar waarom zal je dat doen? En waar moet je op letten wanneer je gaan zwemmen in koud water?  De redenen waarom…

Je hebt het idee dat het soms even allemaal even te veel wordt. Als je even niet oplet loop je het risico om oververmoeid te worden. Overprikkeling is de oorzaak dat jij oververmoeid bent. Het is dan ook belangrijk om…