Roos

Ingrediënten voor 4 personen  2 aubergines  1 citroen  4 el olijfolie  Takje munt  Beetje oregano  2 takjes peterselie  Peper  Zout   Beetje groene pesto  Bereidingswijze   Snijd de aubergines in plakjes. Uit iedere aubergine kan je 8 tot 10 plakjes halen. Pak…

Je hebt heel veel resten soep over en je wilt het volgende week nog een keertje eten, maar je vind het zonde om weg te gooien en opnieuw te maken? Wat kan je hiermee het beste doen? Lees het hier! …

Iedereen gebruikt wel is deo. Bijvoorbeeld nadat je onder de douchen vandaan komt of wanneer je net een work-out hebt gedaan. Maar gebruik je je deo wel goed en wat zijn nou echt de grootste struggles?  Deodorant gebruiken op een…

Yin yoga is in de afgelopen jaren steeds meer bekend geworden in Nederland. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Door de yoga worden…

Waarschijnlijk heb je ooit in je leven wel is een bloedneus gehad. Zo heeft de een dit vaker dan de ander. Je kan het krijgen door een klap op je neus te hebben gehad maar het kan ook zomaar komen….

Je bent net klaar met hardlopen en je bent helemaal kapot van het sporten. Je wilt zo snel mogelijk niks doen en lekker uitrusten. Maar dit kan je het beste niet doen. Hier zijn drie dingen die je niet moet…

Een beetje concealer of een full face, veel vrouwen dragen make-up tijdens het sporten. Maar is je huid daar wel zo blij mee? Met al dat zweet is dat misschien geen slimme combinatie. We vertellen je er alles over.  Zweet…

Ingrediënten voor 8 stuks:  150 gr bloem  Snufje zout  2 gr gist  90 ml water  1 el olijfolie  2 takjes rozemarijn  Wat extra zeezout als topping  Bakje tzatziki   Bereidingswijze  Verwarm de oven voor op 200 graden. Pak er een grote…

Keuzes maken, we moeten het elke dag. Het kan dan ook moeilijk zijn om een besluit te maken. Sta jij soms minutenlang in de supermarkt naar het schap te staren? Dat is niet raar, onderzoek wijst namelijk uit dat keuzes maken niet…

Voel je je de laatste tijd niet wakker en energieloos? Je bent niet de enige, veel mensen hebben een uitgeput en vermoeid gevoel, maar gelukkig zijn er veel manieren om je energielevel te verhogen. Lees ze hier!  Suiker  Na een…

Een gezonde huid komt van binnenuit. Wat je eet heeft dan ook een effect op hoe je huid oogt. Wil je een stralende huid eet dan wat vaker deze groenten!  Boerenkool  Een echte superfood van eigen bodem. Deze groene groenten…

Ingrediënten voor 4 appels  4 appels   200 gr granola  125 gr rood fruit  Honing   Bereidingswijze  Verwarm als eerste de oven voor op 180 graden. Pak de appels erbij en snijd de top van de appel eraf. Haal ook een klein…