Roos

Iedereen heeft dit wel eens gehad. Je moet gapen en er komt een traan uit je ogen lopen. Dit is hartstikke normaal. Maar heb je er is bij stil gestaan waarom dit zo is? Wij zochten het voor je uit! …

Iedereen heeft wel eens van die plekjes, bultjes of puistjes op je billen. De ene heeft dit meer dan de ander. Het hebben van deze bultjes kan invloed hebben op je zelfvertrouwen. Hoe vervelend is dat! Maar kun je nou…

2022 is alweer begonnen en we zijn allemaal druk bezig met gezonde dingen in huis halen en kijken hoe we gezonder kunnen gaan eten. Zo wordt er in 2022 aandacht besteed aan het milieu maar ook dat we beter gaan…

Ingrediënten voor 2 personen  250 gr tagliatelle  100 ml verse room  Handje cherrytomaten  Handje rucola  Pijnboompitten  Snufje peper  Snufje zout  Zakje Parmezaanse kaas  Bereidingswijze  Kook de pasta zoals beschreven staat op de verpakking. Snijd ondertussen de tomaatjes door de helft…

Bij borrelen denk je al snel aan een plankje met vleeswaren, kaas of bitterballen. Soms ligt er nog een plakje komkommer of een cherrytomaatje bij, zodat je toch nog aan je gezonde trekken komt. Maar let’s be honest, we eten…

Er zijn veel verschillende manieren om gezond te leven. Mensen die gezond leven, verkleinen de kans op verschillende ziektes. Gezond leven helpt ook om natuurlijk langer fit te blijven en bij een gezonde leefstijl is hoort ook goed zorgen voor…

Hoe beschrijf jij je ideale ochtend. Rustig wakker worden, een kopje koffie en geen stress. We dromen er allemaal van maar vaak is de realiteit anders. Je schrikt van de wekker en scrolt zonder nadenken op je telefoon. Hoe start…

Tomaten zijn een groenten die je bijna bij ieder gerecht wel kunt gebruiken. Je kan het doen bij je pasta, soepen, salades, ovenschotels en zelfs in sauzen. Naast dat je het goed kan gebruiken voor gerechten is het ook nog…

Je hebt dit vast wel een keer meegemaakt. Je bent helemaal afgeleid door bijvoorbeeld je werk of juist door je favoriete serie. Dan kan je wel eens vergeten om een maaltijd te nemen. Sommige mensen slaan bewust een maaltijd over….

Het rekken voor en na je training is goed voor je lichaam. Je zorgt namelijk goed voor je spieren waardoor je minder snel blessures krijgt en ook minder erge spierpijn. Toch zijn er een hoop dingen tijdens het rekken die…

Een gezichtsmassage kan wonderen doen voor je huid. Ga jij hiervoor maandelijks naar de schoonheidsspecialist? Je kan met deze tips en tricks zelf een gezichtsmassage uitvoeren.  Wat heb je nodig? Alcohol of desinfecterende handzeep.  Reinigingsproduct naar keuze voor het gezicht. …

Het hebben van te veel stress kan heel vervelend zijn. Stress kan veel negatieve gevolgen hebben voor je geest maar ook je lichaam. Wij hebben voor jou wat tips op een rijtje gezet over hoe jij het beste met stress…