Roos

Veel mensen eten meerdere keren op de dag, dat is ook niet gek want we hebben natuurlijk het ontbijt, de lunch en het avondeten. Maar ook hier blijft het vaak niet bij want we zijn dol op tussendoortjes en snacks….

Het is niet altijd makkelijk om aan stress te ontsnappen. Je bent de hele dag druk bezig met van alles en nog wat en je agenda loopt over. Wil jij graag even alles kunnen loslaten? Wij hebben voor jou 5…

Het is vandaag 21 maart en dat betekent dat de lente vandaag officieel van start gaat. De meteorologische lente is al gestart op 1 maart en de astronomische lente is gisteren van start gegaan. Maar wist je dat de lente…

Een keloïd is een litteken, maar helaas geen gewoon litteken. Een keloïd is vaak namelijk groter, opvallender qua kleur en soms ook pijnlijker. Wat het precies is en of er een toegankelijke manier is om van je keloid af te…

Aan het gebruik van suiker worden de laatste tijd veel dingen toegeschreven. Een alhoewel er een relatie is tussen hoeveel suiker je gebruikt en je gezondheid, kun je niet zeggen dat suiker de schuld is van allerlei aandoeningen. Zeker niet…

Je slaap 6 tot 8 uur, maar je bent alsnog moe als je wakker wordt. Hoe kan dat? Soms is het een flinke uitdaging om erachter te komen waar die vermoeidheid precies vandaan komt. Wij hebben voor jou de meest…

Weinig slaap kan veel volgen hebben voor je mentale gezondheid. Je bent moe en hebt weinig energie om te bewegen en actief te zijn. Maar heeft het ook gevolgen voor ons gewicht?  Vreetbuien  Van weinig slaap kan je inderdaad dikker…

Vaak doen we het op in de ochtend, na het sporten, misschien nog ff snel halverwege de dag. Even snel wat deo onder je stinkoksel en je kan de dag weer door. Het zit vaak standaard in onze tas, maar…

De leukste dag van het jaar…. pizzadag! Er is eigenlijk maar één manier waarop je nationale pizzadag goed kan vieren en dat is door pizza te eten! Je kunt het thuis laten brengen, uiteten gaan bij een goede Italiaan, rennen…

Snot blijft tien minuten in de lucht hangen  Met een nies stoot je een wolk van zo’n 100.000 snot- en slijmdruppeltjes uit. Deze snotdruppels kunnen ongeveer vier meter ver komen. Je kan hier nog vier meter bovenop gooien, want soms…

Iedereen wil wel een strakkere kaaklijn. Je gezichtspiertjes hebben direct invloed op de strakheid van je kaaklijn en het verdwijnen van je kaaklijn. Door deze oefeningen dagelijks uit te voeren, train je de gezichtsspieren en word je kaaklijn strakker. En…

De volgende volle maan, die beter bekend staat als de sneeuwmaan, valt op 16 februari. Heb jij ook altijd zo’n moeite met inslaap vallen als het volle maan is? Je bent niet de enige en daarom hebben wij alvast wat…