Pien

Veel mensen zitten uren per dag op hun billen. Het is een slechte bezigheid geworden. Maar hoe slecht is stilzitten eigenlijk? Hieronder de beste tips en oefeningen om je booty weer in shape te krijgen. Gemiddeld zitten Nederlanders 7,4 uur…

De dag die wordt gezien als de meest depressieve dag van het jaar, Blue Monday. Maar hoe houden we de moed erin? Hier 5 tips om jou Blue Monday door te komen.  Blue Monday is afgeleid van “feeling blue”, wat ook wel somber, down of depri betekent. Deze…