Heb jij Fit at Home cadeau gekregen? Vul dan hieronder de code in.
app-store-badge-greygoogle-play-badge-greyicon-afvallenicon-calendar icon-categories icon-facebookicon-faq-accountgegevensicon-faq-algemeenicon-faq-emsicon-faq-ontvangsticon-faq-overigicon-globeicon-instagramicon-linkedinicon-ondemandicon-share-emailicon-share-facebookicon-share-pinteresticon-sms-serviceicon-video-benodigdhedenicon-video-calorieenicon-video-categorieenicon-video-durationicon-workoutlogo-fit-at-home copylogo-fit-at-home-iconlogo-fit-at-home-textlogo-fit-at-home

Levi

Cheesecake 

door Levi | 28 februari 2022

Ingrediënten voor 1 taart  1 kilo magere kwart  300 gr witte basterdsuiker   200 gr boter  90 gr custardpoeder  4 eierdooiers  2,5 zakje vanillepoeder  1 ei  1 pak bastognekoeken  1 tl baking soda   Sap halve citroen   Benodigdheden  Blender  Mengkom  Bakvorm  Mixer…

Lees meer

De curly girl methode  

door Levi | 26 februari 2022

Wil jij beter voor je krullen zorgen? Of had je vroeger krullen maar komen die niet tot z’n recht door slechte verzorging? Misschien is de ‘curly girl methode’ dan wat voor jou!  De curly… wat?  De curly girl methode is…

Lees meer

5 Feitjes over soja  

door Levi | 13 februari 2022

Soja wordt steeds populairder. Naast het gewoon eten van de sojaboon zijn er ook steeds meer andere dingen waar het in verwerkt wordt. Denk aan vegetarische vleesvervangers, zoals vegetarische kipburgers, kipnuggets en hamburgers. Deze worden vaak (deels) van soja gemaakt….

Lees meer

Gevolgen van te weinig seks 

door Levi | 5 februari 2022

Heb je al een tijdje geen seks meer gehad? Veel moeten reizen, single zijn of een partner die geen zin heeft. Genoeg redenen die ervoor hebben gezorgd dat er al even geen actie meer is geweest in je bed. Maar…

Lees meer

Waar moet je op letten bij je houding

door Levi | 24 januari 2022

Niks is soms lekkerder dan onderuithangen op de bank. Een goede lichaamshouding voorkomt veel klachten. We geven je de beste tips zodat je weet waar je op moet letten.  Belangrijk  Een goede houding is belangrijk. Je hebt het vast al…

Lees meer

Mannen kunnen ook opvliegers krijgen

door Levi | 14 december 2021

Ja, niet alleen vrouwen krijgen last van die verschrikkelijke opvliegers. Ook mannen kunnen ermee te maken krijgen. Ben jij benieuwd hoe het komt dat ook mannen te maken krijgen met opvliegers? Wij hebben het voor je op een rijtje gezet!…

Lees meer

Nachtmerries

door Levi | 11 november 2021

Bijna iedereen heeft wel eens last van nachtmerries. Heel erg vervelend! Maar wat houdt een nachtmerrie precies in en hoe herken je een nachtmerrie bij jezelf?  Wat is een nachtmerrie?  Nachtmerries zijn bovenmatige dromen met een zeer negatieve toon. In…

Lees meer

Wintertenen, zo kom je ervan af

door Levi | 10 november 2021

Kunnen je voeten niet wachten tot het weer zomer is? Niet iedereen komt de winter door met warme sloffen. Het seizoen van wintertenen staat weer voor de deur. Wat zijn de oorzaken en nog beter wat kan je eraan doen?…

Lees meer

Dit is waarom je boos wordt als je honger hebt

door Levi | 5 november 2021

Word jij vaker boos als je honger hebt? Dat is heel normaal, je emoties zijn dan juist sterker. Je maag rommelt, je kan wel een snack gebruiken, alles lijkt tegen te zitten. Normaal reageer je rustig maar, nu lijkt het…

Lees meer

Slaapverlamming

door Levi | 4 november 2021

Iedereen heeft er wel eens over gehoord of zelfs wel eens gehad. Een slaapstoornis! Honderdduizenden mensen maken het vaak mee. Er zijn veel verschillende dingen te lezen op het internet over een slaapverlamming. Vaak is het van mensen die zelf…

Lees meer

Zelfgemaakte tortillachips met chipotledip

door Levi | 26 oktober 2021

4 personen   10 minuten bereidingstijd  10 minuten oventijd  Ingrediënten  4 st groentetortilla   6 el olijfolie   2 tl zeezout   6 st artisjokhart   100 g Maza hoemoes spicy chipotle   50 g walnoten   30 g olijven   5 g verse munt  Hoe maak je het?  1. Verwarm de…

Lees meer

Invloed van ritme op je dag

door Levi | 23 oktober 2021

Je kent het verhaal. Je staat ‘s ochtends op, je gaat douchen en je maakt je klaar. Vervolgens loop je je dag door zoals het gepland is. Vaak heb je een standaard planning dus ook een vast ritme. Dit is…

Lees meer
Doe mee! Vanaf 10,- per maand!
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.