Esmay Arends

Wanneer je druk bent is het makkelijk om te vergeten om goed voor jezelf te zorgen. Maar jouw selfcare momenten zijn essentieel om jouw lichaam gezond te houden, en je energie te bewaken. Selfcare hoeft helemaal niet moeilijk te zijn,…

Masturberen kent meerdere positieve effecten waaronder dat het de meest veilige seks is die je kan hebben en het is goed voor je gezondheid. Maar er zijn ook dingen die je misschien nog niet weet over masturberen. Wat dat precies…

Een van de bekendste tradities rondom Pasen is het zoeken van paaseieren. Of dit nou echte eieren, versierde eieren of ze van chocolade zijn. Het gaat om het plezier van het zoeken ervan. Wil je van het zoeken van de…

Sombere gevoelens, slecht slapen, en verminderde interesse in mensen en dingen om je heen. Meer dan 800.000 Nederlanders zijn wel eens slachtoffer geweest van een Depressie. Je zou misschien denken dat deze ziekte er voor mannen en vrouwen hetzelfde eruit…

Heb jij het altijd koud en moet je meerdere lagen aan doen om het maar een beetje warm te krijgen? Dan vraag je je vast af hoe dit komt. In dit artikel zetten wij een aantal redenen op een rijtje…

Ben jij een avondmens of een ochtendmens? Dit is geen kwestie van willen, maar van aanleg. Helemaal niet raar, als je in de ochtend moeite hebt om wakker te worden, terwijl de mensen om je heen wel fris en fruitig…

Veel mensen denken dat je alles maar in de vriezer kunt bewaren, maar toch is dit niet zo. Sommige voedingsmiddelen kun je beter niet invriezen, omdat het er simpelweg niet beter op wordt.  Zuivel  Zuivelproducten zoals yoghurt, melk en room…

Het hebben van een slechte adem kan zorgen voor gênante situaties. Maar om dat te voorkomen hebben we voor jou de beste voeding die zorgt voor een frisse adem op een rijtje gezet!  Water  Water drinken is enorm goed om…

Ingrediënten  Bereiding   Schil de pastinaak en snijd ze in gelijke stukken. Snipper vervolgens de ui en de knoflook. Verhit het klontje boter in een soeppan en bak daarin kort de pastinaak uit en de knoflook aan. Zorg ervoor dat je…

Het is heerlijk om met niemand rekening hoeven te houden in je huis, of om het bed helemaal voor jezelf te hebben, maar op je eetpatroon heeft alleen wonen niet altijd een goede invloed. In dit artikel lees je waarom…

Heb jij zin in een lekker hapje voor bij de borrel of voor thuis op de bank? Dan is dit het recept voor jou! Wil jij dit lekkere brood zelf maken? Lees dan zeker even verder 👇⁠ ⁠  Wat heb…

Koken, het is een fijne skill om te bezitten. En als je een lekkere signature dish bereidt zul je daar hoogstwaarschijnlijk ook veel complimenten op krijgen. Wat het is maakt in dit geval niet zoveel uit, als je het maar…