Emma

Je moet niet schrikken als je in de ochtend en de avond veel verschilt qua gewicht. Dit kan door veel verschillende redenen komen. Welke redenen zijn dit? Lees ze hier!  Water   Volgens wetenschappers weeg je in de ochtend minder zwaar,…

Lachen is goed voor je lichaam en geest! Door te lachen train je je spieren, heb je minder stress, verbeter je je immuunsysteem en word je aantrekkelijker.

Moedermelk is erg goed voor je baby. Het bevat vele belangrijke voedingsstoffen die bijdragen aan de ontwikkeling van je (pasgeboren) baby. Moedermelk wordt al tijdens de zwangerschap aangemaakt door je melkklieren. Zodra de baby er is en je hem of…

Dit is alles wat u moet weten over deze rimpelverminderende oefeningen  Gezichtsyoga is de manier om jouw huid te verbeteren zonder dat je ook maar het idee hebt dat je een work-out hebt gedaan. Je kunt deze oefeningen echt overal doen.  …

Onbespreekbaar  In ‘Onbespreekbaar’ worden onderwerpen besproken die als taboe worden gezien. De Vlaamse Jef Willem en Nicolas Overmeire praten over eenzaamheid, kwetsbaarheid en sociale media. Hun vrolijke Gentse accent zorgt voor een luchtige sfeer ondanks de zware onderwerpen. ‘Vind kalmte in een wereld die…

Wist je dat acne het meest voorkomende huidprobleem ter wereld is? Vaak wordt er bij acne gedacht aan de puberteit maar, op elke leeftijd kan je puistjes hebben. Wat is acne precies en wat kan je eraan doen?  Wat is…

Je herkent het vast wel, weinig tijd, energie en oh ja, je wilt ook nog sporten. Een vlugge work-out kan altijd. Beter kort dan helemaal niet, toch? Of het nou aan het einde van de dag is, of aan het…

Cressplantjes – Fit at Home Cressplantjes zijn kleine plantjes die erg gezond zijn en geven jouw gerecht net dat beetje extra smaak. We vertellen je hoe je ze gebruikt en waar je ze koopt!

Sporten zorgt voor de aanmaak van hormonen. Deze hormonen hebben invloed op je geluksgevoel. Welke hormonen zijn dit en hoe houd je ze in balans?