Anouk

Een koorslip wordt veroorzaakt door herpesvirus. Het virus verspreidt zich via de handen, knuffelen en kussen. Je kan het virus ook krijgen door gebruik van voorwerpen van iemand met een koortslip, zoals lippenbalsem, bestek of handdoek. Maar wat zijn koortslippen precies en hoe kan…

Het is bewezen dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag is. Wanneer jij de ochtend begint met een goed ontbijt kan het helpen om makkelijk wat gewicht kwijt te raken. Ben jij benieuwd? Lees dan de volgende tips.  …

Hoe saai en zwaar het ook is. Een aantal keer per week hardlopen heeft best wel veel en verschillende positieve effecten. Het geeft bijvoorbeeld heel veel voordelen als het gaat om je gezondheid, geest en lichaam. Meer weten? Lees dan…

Sterkere bovenbenen, veel vrouwen dromen hiervan. Maar hoe kan je het beste te werk gaan en welke work-outs kan je het beste doen om sterkere bovenbenen te krijgen? Wij hebben een paar work-outs op een rijtje gezet voor jou. Lees het hier.   Lateral plyo squads …

De koude winterdagen komen er weer aan en het begint in de avond steeds sneller donkerder te worden. Je wilt nog steeds lekker blijven trainen of hardlopen in de avond, maar hoe kan je dit voor jezelf en tegenliggers het veiligst doen. Wij hebben…

Hoe irritant is het, een verkoudheid oplopen. De hele tijd met zakdoekjes rondlopen om je neus te kunnen snuiten. Maar wat is verkoudheid precies en wat zijn de beste manieren om deze tegen te gaan?   Wat is verkouden? Wanneer je verkouden bent dan heb je…

Een jade roller! Misschien heb je het zelf wel of heb je het wel eens op het internet of in de winkel voorbij zien komen. Maar wat is dit precies en hoe gebruik je producten precies? Lees het hier!  Wat is een…

Veel vrouwen dromen ervan om slankere dijen te hebben. Maar het hebben van slanke dijen is niet in een keer gebeurt, want je moet hier ook wat voor doen. Maar welke dingen kan je toepassen om mooie slanken dijen te krijgen?  …

De winter is weer begonnen en je hebt er vast wel eens last van gehad. Winterhanden en/of tenen. Een koud en pijnlijk gevoel in de toppen van je vingers. Maar wat zijn winterhanden precies? En wat kan je het er beste…

Je hebt je hardloopschoenen al aan staat op het punt om een stukje te gaan hardlopen, maar je kijkt naar buiten en ziet dat het keihard begint te regenen. Maar wist je dat het eigenlijk best wel goed voor je…

Lig je eindelijk lekker te slapen ligt er ineens een boomzaag naast je. Benieuwd naar wat de oorzaken zijn van snurken en wat je eraan kan doen om het snurken te verminderen? Lees dan snel verder.   Snurken  De snurk geluiden die…

Iedereen heeft er wel eens last van; een jeukende huid. Hoe moeilijk het ook is; probeer niet te krabben of te wrijven. Het is een vreselijk irriterend gevoel dat maar niet weggaat. Maar waardoor ontstaat jeuk en wat kan je ertegen…