Anouk

Iedereen heeft er wel eens last van gehad. Hele erge spierpijn in je armen, benen of billen. Maar wat is spierpijn precies en waardoor ontstaat spierpijn?   Wat is spierpijn?  Wanneer je heel lang hebt gesport, kan het zijn dat het…

Iedereen lust wel eens een eitje bij het ontbijt of de lunch. Je hebt verschillende soorten ei, biologische eieren, scharreleieren en vrije-uitloopeieren. En er zijn vele manieren om een eitje te maken, dit is gebakken of gekookt. Maar welke zijn er en hoe…

Wereldwijd hebben miljoenen mensen last van ijzertekort in het lichaam, waardoor mensen steeds minder kunnen functioneren. Maar waardoor krijg je ijzertekort en wat doet het met je? De redactie zocht het voor je uit!  Wat is ijzer?  IJzer is een belangrijk…

Je hebt ze vast wel eens voorbij zien komen in de sportschool of bij de fysio! Een ronde koker met een gekke structuur eromheen. Dit heet een foamroller. Maar wat is een foamroller en wat doet een foamroller? Lees het hier!  Wat is een…

Om elke dag volkorenproducten te eten is het een makkelijke manier om de belangrijkste stoffen binnen te krijgen. Maar wat zijn deze stoffen en waarom zijn volkoren voedingsproducten gezonder dan andere voedingsproducten? Lees het hier.   Volkorenvoeding  Volkoren graanproducten zijn gemaakt van de hele graankorrel…

Er zijn veel mensen die ervan dromen om rijk te zijn. Want de mensheid denkt dat geld gelukkig maakt. Maar is dit nou echt zo? En waardoor denken mensen dat geld gelukkig maakt. Waarom denken mensen dit? Uit onderzoek is…

Lopen, fietsen, openbaar vervoer of met de auto naar werk gaan? Er zijn veel verschilde manieren van transport naar werk. De meeste mensen gaan met de auto naar werk en een paar mensen gaan vaker liever met de fiets richting werk. Maar wat…

Veel mensen genieten van drank en associëren het met gezelligheid en ontspanning.  Alcohol wordt vaak gezien als iets slechts, het is namelijk erg ongezond en erg slecht voor je lichaam. Zo loop je bijvoorbeeld ernstige schade op aan je organen op…

Je hebt er vast wel een keer last van gehad; na het avond eten nog even wat snacken en dan uiteindelijk de nacht wakker liggen met een volle maag. Klopt het dat je slecht slaapt met een volle maag? Wij zochten het…

Core is een ander woord voor de romp. Je romp bestaat uit rug-, bil-, buik- en heupspieren. Dit zijn de spieren die aan al je ledematen verbonden zijn en zijn dus een groot onderdeel van je lichamelijke bewegingsfunctie. Wanneer je een…

Scheerbrand is een tijdelijke irritatie op de huid die wordt veroorzaakt door het scheren. Scheerbrand kan ontstaan bij mannen wanneer zij hun baard scheren, maar ook bij vrouwen. Dit kan zijn bij je oksel, geslachtsdeel, benen, en baard. Je krijgt dan een branderig of…

“Van wortels eten krijg je goede ogen”. Weer zo’n opmerking die je vast wel een keer gehoord hebt als kind. Maar is dit waar? Of werd dit gezegd om jou aan het eten van wortels te krijgen? Wij zochten het voor…