Sport

In de nieuwste column van onze expert Antje Monteiro vertelt Antje over hoe je alleen in rust kunt creëren. Antje zou zelf veel vaker gewoon even lekker niets willen doen, ook wel lummelen genoemd. Waarom we dat allemaal wat meer zouden moeten doen lees je in haar column!

Je bent na een lange dag in de supermarkt om het avondeten te halen, wat je ook nog moet koken. Vaak ben je dan geneigd om te grijpen naar al die kant en klare pakjes en zakjes. Dat is misschien makkelijk en snel, maar niet per se gezonder. En echt, hoe lekker de zakjes en pakjes ook kunnen zijn, verse sauzen en marinades zijn nóg lekkerder!