Janneke Wittekoek

Zoek de balans Meer dan een miljoen Nederlanders heeft last van hartritmestoornissen. De risicofactoren die zo’n ritmestoornis uitlokken hebben vaak met ‘leefstijl’ te maken. Want de onderdelen van je leefstijl, je voeding, beweging en ontspanning, beïnvloeden je hartritme. Juist daarom…

Eén keer per jaar is het weer zover: het is tijd voor de goede voornemens. Het komende jaar moeten we echt stoppen met roken, minder alcohol drinken en het liefst willen we ook nog tien kilo afvallen. En dat allemaal…

Je leest het goed. Bovenstaand fenomeen bestaat echt. Een aantal jaren geleden is er in Amerika een groot onderzoek gedaan naar seizoensgebonden sterfte aan hart- en vaatziekten. Hieruit bleek dat er een piek in sterfte is in de maanden december…

De aandacht voor leefstijl in de media neemt steeds grotere vormen aan. Mede door de coronacrisis zien steeds meer mensen in welke invloed leefstijl op hun gezondheid heeft. Een ongezonde leefstijl vergroot de kans op ziekten. Wist je dat zo’n…

Mijn eerste column voor Fit at Home en dat vind ik als beweegfreak natuurlijk een eer. In mijn werk als cardioloog, gespecialiseerd in vrouwen en hart -en vaatziekten, geef ik dagelijks in mijn spreekkamer het advies om meer te bewegen….