Gezondheid

Je kent het vast wel, dan heb je de hele dag gezond gegeten en dan krijg je ’s avonds trek in de meest ongezonde snacks. Vaak heb je dan achteraf weer spijt van wat je allemaal gegeten hebt. Maar of…

Je zult het niet verwachten maar in sommige gevallen is het antwoord toch echt ja op deze vraag, hoe dat zit zullen we je in dit artikel uitleggen!   Verse groenten uit de supermarkt zijn toch gezonder?  Soms wel maar niet…

Je telefoon is altijd aan, je haast je de deur uit en je krijgt het ene na het andere mailtje. Hierdoor heb je weinig aandacht voor wat er om je heen gebeurt. Maar waar krijg jij nou energie van zodat je de dag…

Een wijntje bij de borrel, tijdens het eten of tijdens het uitgaan. De meeste mensen zijn er dol op en nuttigen er vaak meer dan 1 tegelijk. Eén wijntje klinkt dan ook behoorlijk onschuldig, maar in dit artikel vertellen we…

Een heerlijke pasta en een warm broodje op zondagochtend. Koolhydraten, we houden ervan maar we hebben ze ook zeer zeker nodig. Minder koolhydraten eten kan zorgen voor negatieve gezondheidseffecten. Zo weet jij of je te weinig koolhydraten eet.  Je bent…

Wist je dat de kleur van je ontlasting je veel kan vertellen over je gezondheid. De ontlasting is van iedereen natuurlijk anders en dat is helemaal niet gek, maar wist je ook dat er veel dingen zijn af te lezen…

Als je een tijdje ziek bent geweest, wil je niks liever dan weer je leven oppakken. Toch gaat dit vaak wat moeizamer dan je gewend bent. Je lichaam is uitgeput, maar wat kan je hieraan doen? Hier tips om snel…

Je slaap 6 tot 8 uur, maar je bent alsnog moe als je wakker wordt. Hoe kan dat? Soms is het een flinke uitdaging om erachter te komen waar die vermoeidheid precies vandaan komt. Wij hebben voor jou de meest…

Net als je bijna in slaap valt, schrik je wakker van een schok die je lichaam doorgaat. Of je slaapt bijna en je valt ineens in een diep gat. Veel mensen hebben wel is een slaapstuip gehad. Maar wat is…

Jij begint met gapen en opeens moet de helft van je tafel ook gapen. Zijn zij dan ook zo moe of is het toch besmettelijk?   Of je nu jong of oud bent, gapen doen we allemaal. Gemiddeld zo’n tien tot…

Heb jij last van je buik en/of ontlasting? En zijn er geen onderliggende oorzaken gevonden door de huisarts of andere medisch specialisten, dan kan het zijn dat jij de diagnose PDS (prikkelbaredarmsyndroom) gekregen hebt. Dit is namelijk de benaming voor…

Planten hebben veel effect op mensen. Het geeft meer zuurstof af, maar het doet nog veel meer! Hieronder de beste plantenmix voor jou!  Aloë Vera plant  Aloë Vera is een erg makkelijke plant, je hoeft hem maar een keer in de twee weken water te geven….