Dit is waarom je altijd koude handen en voeten hebt  

Gelukkig zijn we door de koude dagen heen, maar je kan nog steeds last hebben van koude voeten en handen. Hoe komt het dat je snel koude handen en voeten hebt? En kan je hier wat aan doen?  

Slechte doorbloeding kan de eerste reden zijn dat jij snel koude handen of voeten krijgt. Als aderen vernauwd zijn en er slecht bloed doorheen kan stromen komt er minder bloed bij de handen en voeten. Hierdoor hebben ze minder energie en worden ze sneller koud.  

Diabetes 

Suikerziekte zorgt ervoor dat je bloedsomloop minder goed gaat en je koude handen en voeten kunt ervaren. Ook kan diabetes je zenuwen aantasten in je voeten. Dit gevoel kan het idee geven dat je koude voeten hebt. Het is hier alleen zo dat je minder gevoel in de voetten hebt. Als je diabetes hebt is het belangrijk om dit goed te behandelen, want het kan ook zorgen voor hartfalen en andere ziektes. 

Vrouwen sneller koud dan mannen  

Dat vrouwen het eerder koud hebben komt door de hormoonhuishouding. Zo werken vrouwen ook beter in een temperatuur van 24 a 25 graden en mannen tussen de 21,5 en 22,5 graad. Dit komt ook weer door de bloedvaten en de haarvaten van vrouwen zijn namelijk vaak gevoeliger voor temperatuur dan die van de man.  

Het is dus van belang dat je een goede bloedsomloop hebt. Zo krijg je minder snel koude voeten en handen. Als je last hebt van constante koude voeten en handen hebt is het handig om dit een keertje te laten checken.